月: 2020年7月

こんにちは。



谷田部です。



全く面識のない小学生とZOOMでの個別セッションしました。



テーマは自分の将来について



あなたならどんなことに注意しますか？




雰囲気



質問の内容



信頼関係



安心安全な環境



・・・



すべて正解です！






その中でも僕がとても重要に思っているのが、



「自己紹介」です！





それはなぜか？



相手方の情報と自分の情報が
並ぶ唯一の機会だからです。




どこに住んでいて


どんなことに興味があって


今どんなことに関心があって


今どんな気持ちなのか


自己紹介からは、
とてもたくさんの情報を得ることができます。



でも、
得るだけでは不十分なんです。





それらの情報から得られる


「共通点」


を見つけるが大切なんです！






自分と共通点が多いと


安心

信頼

つながり

親密性


が高まります。





その状態で話すのと


不安

疑心

接点がない

平凡


で話すのではどうですか？






きっと全然会話の内容が変わります。
本音で話せません。





だから
自己紹介を大切にしています。




もし
今日、初めて会う人がいるならば、
共通点をたくさん見つけてみてください！

【サッカー指導者限定】

あなたの理想の未来をデザインする

フューチャーデザインコーチング体験セッション（先着５名無料）

https://yata19830426.wixsite.com/website

こんにちは。



谷田部です。




あなたはお箸が使えます。



今日もお箸を使って食事したと思います。



その時に



「自分よりお箸を上手に使える人がたくさんいるし、
　自分のお箸の使い方なんて全然ダメだ」



「だからお箸は使わずに生きていきます」



と思ったことありますか？





そんな人に出会ったことはありませんが、
それと同じようなことしてる時あります。
心当たりありませんか？





「自分よりできる人たくさんいるし・・・」


と自分の才能を否定している人は、
それと同じようなことをしています。




さて
あなたが他の人と比べて
優れているところが才能ではなくて、、




あなたがあなたとして
生き生きと生きやすくしてくれるものが
才能なんです。





僕はけっこうなネガティブ思考です。



ですが、
それがいつも最悪を想定することで
何を優先的にやるべきかを
教えてくれます。




そう思うと




ネガティブ思考も悪くないなって思えてきます。
（クスッと笑えてきます）




「ネガティブ思考なんてやめなきゃ！」



と思っていたら



最悪を想定することができなくて
何をすべきか優先順位がつけられず
きっとうまくいかなかったと思います。





だから
ダメな自分にこそ
才能が眠っているんです！




あなたの才能はなんですか！？


他人と比べて否定していること


自分でダメだと決めつけていること




それをもう一度
見つめ直してみませんか？

【サッカー指導者限定】

あなたの理想の未来をデザインする

フューチャーデザインコーチング体験セッション（先着５名無料）

https://yata19830426.wixsite.com/website

こんにちは。


谷田部です。



自分のことってどのくらい知っていますか？




以外に自分のこと知っているようで
知らないことが多いと思います。




あなたがどんな能力や才能を持っているかは、自分では分からないと思います。




でも、知りたいですよね。


それを知るには、
あなたの向き合いたくない部分を
探ることになります。








「あなたが嫉妬してしまう人は誰ですか？」



たとえば



「何でこいつが人気があるんだ！」



「なんでこいつが活躍しているんだ」



「最近調子に乗ってないか」



そんな感情になる人です。






具体的には




あの人のメルマガの内容くらい自分でも書ける！




あいつはドリブルうまいけどオレの方がうまいわ！




あの店の味噌ラーメンごときうちに比べたら全然じゃ！





嫉妬＝羨ましい！


嫉妬＝悔しい！



なんですね！
（え～そうかな？て声が聞こえてきそうですが、、）





じゃ逆に
あなたはイチロー選手に嫉妬しますか？


あたながバッティングをしたとして
イチロー選手と比較して嫉妬しますか？







多分しないと思います！




嫉妬しているときはその部分が
あなたの中にもあるからなんです。





自分の中にないものは相手には見えない
自分の中にあるものしか嫉妬しません。




これが才能の正体です。

【サッカー指導者限定】

あなたの理想の未来をデザインする

フューチャーデザインコーチング体験セッション（先着５名無料）

https://yata19830426.wixsite.com/website

こんにちは。



谷田部です。



しつもんです。


あなたの周りにある青いものは何ですか？











このしつもんにすぐに
あたりを見渡したあなた
ありがとうございます。




あとで教えてください！





これがしつもんの効果です！




人はしつもんされると
答えようとするのです。




これが内省をオススメする理由です！


毎日効果的なしつもんを内省することで
それに答えようとします。

そして

気づきが得られて
次の行動がしやすくなります！






今日も
この３つのしつもんを紹介します。




・この瞬間から、新しく始めること、やめることは何か？




・ひどい経験の中で学んだことは何か？




・失敗してもトライしてよかったことは何か？




効果的なしつもんであなたに気づきが
あったら嬉しいです。



最高の一日を！

【サッカー指導者限定】

あなたの理想の未来をデザインする

フューチャーデザインコーチング体験セッション（先着５名無料）

https://yata19830426.wixsite.com/website

こんにちは。



谷田部です。



内省に効果的な「しつもん」です。



まず
内省に似た言葉
「反省」との違いから



反省とは、



“自分の間違った考えや言動などを振り返り、
周りに「これがいけなかった」と伝えるための考え方”




に対して




内省とは、



“自分自身と向き合い、
自分の考えや言動を振り返り、
気付くこと”



と定義できます。




内省は、
いけなかったことを把握するだけでなく
どうすればいいか？にまで
結び付けられる考え方です。





そのためには、
自分に対して効果的なしつもんを
することが重要です。





たとえば



この状況の中で、何が自分の役割か？



この経験からどのような知識やスキルを学んだか？



どのような結果を、いつまでに出したいのか？




「しつもん」は、
最初から考えると大変です。


だから


パクる、、、いや、、
オマージュする！

をオススメします。



これらは事例ですが、
とても効果的です。





１日の始まりや終わりに
数個ご自身にしつもんしてみると
良い気づきが得られるかもしれません。

【サッカー指導者限定】

あなたの理想の未来をデザインする

フューチャーデザインコーチング体験セッション（先着５名無料）

https://yata19830426.wixsite.com/website

こんにちは。



谷田部です。




情報化社会と言われています。



２０２０年の世界中の情報量は、



４４ゼタバイトに達するらしいです！




（そうなんだ～）




（全然イメージ湧かな～い）




（そもそもゼタってなんだよ？）



って思わていることでしょう、、





数字にすると


44,000,000,000,000,000,000,000バイト


らしいです。





たとえば
１バイトが砂一粒と見た場合、


１ゼタバイトは
地球上にある
あらゆる砂粒の合計数とイメージされます。
（砂場、ビーチ、砂漠など全部）




ということは
２０２０年は、


１年間で地球４４個分の砂粒の数だけの情報が
溢れていることになるのです。





さて
それらの情報は、
有益なもの、そうではないもの
全て含まれます！


間違っているもの


世に出てはいけないもの


もっと世の中に広がってほしいもの


どうでもいいもの


様々なものが含まれています。





たとえば
これから景気がもっと悪くなると
周りの人が考えていて


あなたが周りの人と
同じように行動していると
周りの人と同じように下がっていく
行動をとってしまうことは分かりますよね。




だから
ちょっとの時間でもいいので、
あえて周囲から離れて
自分と対話する時間をとることが大切です！



「内省」


と言われるものです。



内省に効果的なしつもんは明日！

【サッカー指導者限定】

あなたの理想の未来をデザインする

フューチャーデザインコーチング体験セッション（先着５名無料）

https://yata19830426.wixsite.com/website