491.公式戦の結果とは…

こんにちは。

谷田部です。

中学2年生の公式戦がありました!

彼らは、昨年コロナウイルスの影響で公式戦や合宿が全くできませんでした…

通常活動の練習や練習試合はできていましたが、

仲間と寝食を共にして仲を深めたり、

公式戦を通して切磋琢磨したり、

苦しい時にどうやってそれを乗り越えるのか、

そんな経験はほとんどできませんでした。

だから実質、このチームでの初の公式戦!

試合開始10分前にある選手に話かけてみました。

なぜなら…明らかに緊張していたので…

少しでも気が紛れたらいいなって思いから少し話をしました。

すると…

「緊張がやばいです…」

時間も時間だったので、多少話をしてキックオフ!

結果的には、試合は負けてしまったのですが…

外から見ていて、彼のプレーは本当に素晴らしかった!

鬼気迫るというか、

気持ちが全面に出ていたというか、

試合前の彼は想像できないくらいのプレーでした!

そんな彼と試合後に話をしてみて、

彼が言ったことがとても興味深いものでした!

「自分は、自分で思っている以上にもっとできるって思いました!」

試合は負けてしまったのですが、

その選手の解釈を変化させる試合にできたことは、

勝つことよりも大きな成果だなって僕は感じました。

そして、彼がもう一つ言っていたことがすごく大切なことだと僕は思ったです。

「今できることをやろうって覚悟を決めました!」

『今できること』というのがポイント!

彼は試合前、緊張という不安状態だったのです。

失敗したらどうしよう…

負けちゃったらどうしよう…

ミスしちゃったらどうしよう…

また起きてもいないことに思いを向け過ぎて、そんな未来の自分の状態になっていたのです。

まだ現実には起こっていないことなのに…

起ってもいないことでここまで不安になれるのは、人の思い込みの力の凄さです。

キックオフすると、自分ができることをプレーし続けていきました。

守備の選手だったので、体を張ってゴールを守ったり、

相手に体をぶつけてボール奪ったり、

空中にあるボールを相手と競り合ったり、

自分ができるプレーをその瞬間瞬間で全力でプレーしているような印象でした。

不安はまだ起こっていないことに抱いてしまう感情です。

不安に思っていたことは、まだ現実には起こっていません。

だからこそ、今できることに目を向けていくことが大切です!

今を生かす!

今を活かす!

今の積み重ねが今日になり、

今日の積み重ねが人生になる!

きっと彼は

自分ができる存在として認識し、

今できることに覚悟を決める体験をしたことで、

これから人生を大きく飛躍させていくのでしょう!

459.全てはベストタイミング

こんにちは。

谷田部です。

人やモノに感謝することは大切だ!

よく聞きますし、

自分でも思っています。

今は結婚していますが、
(本当に良かったと思っています)

一人暮らしの時は、まぁ生活レベルがひどかったですね…

食事・・・

食べたいものだけを食べていた…

コンビニなどで済ませて顔がむくんでいた…
(これは妻から教えてもらったこと)

嫌なことがあると、暴飲暴食…

朝や昼を抜いて、夜にドカ食い…

今、思うと…

なんて自分勝手な生き方をしていたことだろうと恥ずかしくなります。

でもね、今、妻と出会って結婚して子供を授かり、

家族で生活していると…

その過去を振り返った時に…

あの経験は、今の生活が『本当に幸せなんだ』って教えてくれているように思うんです。

一人の時は、自分だけを幸せにするだけで…
幸せを分かち合う人がいませんでした。

今は、家族がいることで、

食事を家族で取り、

「美味しいね!」って言い合いながら食べることができるんです!

昨日は珍しく僕がカレーを作り、

自分が作ったカレーを「美味しいね」と言って食べてくれる家族の存在に『幸せ』を感じました。

さて、過去も現在も、未来の自分にとってベストと受け止めるのです。

過去を振り返った時、良い思い出はともかく、

辛い経験は二度としたくない・早く忘れたい

そう思うはずです…

特に辛い経験に対して、

『あの経験が自分を育ててくれた』と受け止めてみましょう!

もちろんその場でできないことだってあります、、、

時間が経ってから、落ち着いて振り返って…

そう思える時がきたでも全然いいと思います。

自分にその出来事が起こるのは、全てベストタイミングで起こると言われています。

それをどのように受け止めるかという…『捉え方や解釈』が大切です。

そうした捉え方や解釈を続けていくことができると、
自分の進みたい方向性を見出すことができるようになるはずです。

新たな自分や変化を創り出していくには、

自分に起こりうる全ての出来事は、ベストタイミングで起きている!

そんな捉え方や解釈で受け止めてみると、

他人を責めたりせず、自分ごとで清々しく生きていけるでしょう!

捉え方や解釈は、日常生活で練習できます!

あなたに起こることは、全てベストタイミングだから!

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449.あなたの当たり前

こんにちは。

谷田部です。

僕のコーチングを受けてくれているクライアントさんからこんなこと言われました。

「もうこのセッションの時間を作ってもらっただけで価値ですよ」

昨年4月から始めたビジネスコーチング。

本当に最初は心臓ドキドキで…

うまくいくか不安だったし…

何か自分から価値を提供することに夢中になっていました。

もちろん今、まったく緊張しないかというとそうではありません。

コーチングを始めた当初は、、、

理想のコーチのセッション動画を何回も見直して、

(こんなセッションができるようになりたい!)

(このタイミングでこの質問はどんなところを感じて聴いているんだろう?)

などなど

そんなことを思いながらコーチングは、とてもスゴイことだと感じていました。

そんなことを思っていた約一年前と今では感じ方が変わってきました。

コーチングはスゴイことだと思いますが、

コーチングをしている自分はスゴイとは思わなくなってきました。

むしろコーチングをしている自分が当たり前のように感じられるようになってきました。

5歳や6歳のころ初めて自転車に乗るってスゴイことじゃなかったですか?

でも、運転に慣れてくると…

片手運転、両手放し運転などができるようになり、
(良い子のみなさんはマネしないでね…)

普通に運転することは当たり前になってきました。

それと同じように…コーチングをしている自分も自転車の運転も、

今、当たり前だと思っていることは、「元スゴイこと」だったんです!

それは、「あの人のコレすげ~な~」って感じていることって、

きっとその人にとっては当たり前なんですよね。

当たり前にできることは元スゴイこと!

だからこそ、あなたの当たり前をスゴイことだって思っている人もいるんですよ!

でも、そう感じられなくて自分を過小評価してしまいます、、、

それってすごく、すご~く、もったいない…

だってあなた当たり前に思っているスゴイことを欲している人にそれを届けられないから…

過小評価していたら、誰かに提供するなんてできないよね…

だからこそ、あなたの当たり前を自覚してあげよう!

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443.ブレても大丈夫!

こんにちは。

谷田部です。

コロナ前の仕事の状況は、
時間を縫って仕事を調整する…

そんな働き方でした。

たとえば、

9時~11時まで小学生練習

移動

12時~17時まで中学生練習試合

移動

18時~21時まで公式戦

伝説の9時21時という働き方…

この間の休憩は移動時間です。

昼食を取らないときもありました…

よくやっていたなって思います笑

そんな一日の業務が終わって食べる夕食は、本当にうまい!

空腹すぎてお腹がグーグー鳴っていたことも重なり、
一口目は本当に幸せを感じます!

このように

空腹であれば…おいしい!

満腹であれば…そこまでじゃないな!

同じものを食べたとしても、食べたときの自分の心境や状況によって、
その物の評価が変わってしまうことがあります。

さて、心のあり方を整えることは大切です。

自分に変えられないものに影響されて、自分の気持ちがブレることってあります。

天気でもそう!

晴れていれば…順調にいきそうだ!

雨だったら…なんか嫌だな…

でも、天気がどうであれ、自分の心のあり方や働く姿勢が大切ですよね!

そんな心情を持ち続けることが、自分を整えることにつながると思うのです。

もし、苦手なこと直面した時でも、

「打つ手は無限にある!」そんな気持ちで

自ら進んで取り組める自分でありたいものです。

生きていればブレることもあります。

でも、

ブレても戻す方法を知っている…

ブレても打つ手はある…

ブレても大丈夫…

そんな自分のあり方を持っておくことが、生きやすさに直結すると思うのです。

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407.分かっているだろう・・・

こんにちは。

谷田部です。

中学生のサッカーの練習試合を担当してコーチしていた時のこと

30分の試合をその日は、6~7本実施する予定でした。

試合も終盤に差し掛かり、7本目がキックオフされました。

6本もやってくると選手に疲労の色が見え始めて、
交代しながら試合を行っていきます。

そのとき、サイドバックを担当している選手Aくんに疲労が見られたので、
Bくんと交代してもらいました。

僕は、Aくんがベンチに戻ってくると「お疲れさん」の一言をかけて
試合の采配に戻りました。

ここでミスコミュニケーションが起こっていたことは、、、
僕はあとで知ることになるのです。

さて、受け止め方は人それぞれです。

実は、その交代を告げられたAくんは、、、

(自分のプレーがよくなかったから交代させられてしまったんだ・・・)

そんな風に思っていたのです。
(お恥ずかしい話、後から分かったことです)

僕が交代させた理由は、
長時間の出場による疲労でケガにつながることが恐かったからです。

受け止め方が全然違うことに気づいたのです。

そういったミスコミュニケーションがあったことで、
僕は交代の際は必ず理由を説明するようにしました。

この人は、分かっているだろう・・・

つい日本人はそんな思考になってしまうことがあります。

日本には「空気を読む」だったり、「察する」という文化があるからです。

それはそれでとても素敵な文化だと思いますが、
コミュニケーションの確実性はありません。

話さなければ分からないことは、伝えるべきです。

人は思ったよりもあり得ない解釈をしている場合があります。

ケガしてほしくないから交代したつもりが、パフォーマンス不足と解釈したり、

ポジティブな表現を使ったつもりが、ネガティブに解釈されたり、

褒めたつもりだったが、注意だと解釈されたり、

人の解釈は、奇跡的な角度で捉えられる場合があるんです。

誤解をされながらでは、良い関係は構築できません。

だからこそ、曖昧な表現や言葉を使わずに
一方的に伝えるだけでなく・・・

対話を通して相手の表情や態度などから読み取れる情報を基に伝えていくことが重要です!

そんな丁寧な対応が、より関係性を向上させ、チーム力が向上することに繋がるのです。

325.2極化する世界

こんにちは。


谷田部です。


日光の天気が知りたくて
ツイッターで検索してみました。


すると・・・



写真付きで
雪がチラついています~、とか、



東照宮は今日も神秘的で~す、とか、



日光グルメ満喫~、とか、



ゆばってこんな食感だったんだ~、とか



自分の求めていなかった情報までどんどんアップされていきます。



スマホを下にスクロールしていくとそれ以外の情報もどんどん出てきます。



それを見ていると、
どんどん時間が経ってしまいそうなので・・・
必要な情報をとったらアプリを閉じました。




現在は、
ネットインフラが整い、
いつでも、どこでも、誰でも
気軽に最新の情報が取れるようになりました。



さて、
現代のような情報が溢れた社会の中で
とても重要なスキルが必要になります!



それは、

==========

情報を選択するスキル

==========



情報の中には、同じ情報でも相反するものが存在します!




たとえば、



目標は立てた方が良い

目標は立てない方が良い



お金は重要だ

お金は重要ではない



嫌な人は受け入れよう

嫌な人からは逃げよう



こんなふうに同じ情報でも
相反する情報が含まれています。




ここで注意したいのが・・・





ある人が、

「目の前の問題を乗り越えよう!」と発信しています。

それをあなたは正しいなぁと感じます。



別の人が、

「目の前の問題は乗り越える必要はない!」と発信しています。

それもあなたは正しいなぁと感じます。



たくさんの考え方や捉え方ができるがゆえに

自分にとっての正解が分からなくなることです。



あなたの状況は刻一刻と変化していきます。


そのスピードは、自分でも分からなくなるくらいのスピードで変化しています。


だから、
その状況に応じた情報を選択するスキルは、
とても重要と言えるでしょう!



もし、
「痩せたい!」と言っている人には、
痩せた方がいいという情報がマッチします!



逆に
ガリガリの人には、
ちょっと太った方がいいという情報がマッチするように・・・




その情報が自分の状況に向けられたものなのか、
そうじゃないのかを取捨選択することはとても重要なんです。



一番やっちゃいけないことは、


『全部を採用しようとすること』




あなたにはあなたに合った情報があります。



すべてはあなた自身が決めることです。



あなたに合った情報を受け取るスキル



あなたに合わない情報は、鬼スルーするスキル



「情報を選択する自分」



「情報に振り回される自分」



このように2極化する世界広がります。



あなたはどちらを選びますか!?



あなたはどちらの世界で生きていきますか!?



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312.時代の変革

こんにちは。


谷田部です。



人の出会いはさまざま


出会うべき人は、出会うようになっている!


そんなことを聞いたことがあります。



僕が妻と出会えたのも
これはもう決まっていたことなんだと思うと・・・

僕にとっての新たな成長の瞬間が
訪れたと解釈しました。



妻と出会うことで
僕は今まで感じたことのない価値観を
持つことができました。



独身時代であれば、

朝起きる時間も自由、、、

何食べるのも自由、、、

全てが自分の自由に決められました。




なんでも自分で決められることが自由・・・




結婚して、子供が生まれてからは

朝起きる時間は早く、

食べるものは家族で同じものを、

全て家族というグループでの行動へ。



こうやって書くと、家族に縛られているように感じる方もいるとは思いますが・・・




全然、結婚して子供が生まれてからの方が
自由や幸せを感じるようになりました。



ちょっとした家族の会話


娘の寝顔・寝言


病気をしたときの妻の優しさ


家族で出かけたときの楽しさ



これらは、すべてが自由だった独身時代では
感じることができなかった感覚。



すべて自由だった独身時代は、
選択肢が多すぎて


「またいつでもできるでしょ!」


先送りばかり。。。



それでは、


行動しない・・・


何も達成できない・・・


自分は変わらない・・・




これから占星術の世界で言われているのは、

『地の時代から風の時代へ』


価値観の大変革です。



お金や物質という価値から
情報や体験、人脈へ!



肩書きや縦社会の繋がりという価値から
横のつながり、友人、仲間、対等へ!



目標達成の価値も自力から
協力関係、助け合いへ!



より人との繋がりが大切になってくる時代に突入しました。




新時代を生きるあなた

時代の変革を一緒に感じながら、
切り拓いていきませんか!?








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308.助けたり、認めたり、よろこんぶ〜

こんにちは。


谷田部です。



タイガーウッズ選手をご存知だろうか!?



どこかのインタビューで話したことです!



同スコアで試合がプレーオフまで進み、

相手がパットを外せば、

自分が優勝・・・という場面



そのときタイガーウッズ選手は、

相手が打った途端

「入れ!」と祈るのだそうです。



普通であれば、「外せ!」と祈るところですが・・・
(そんなことを考える僕はまだまだ三流です・・・)



やはり一流は違うんですね・・・



相手の失敗によって勝とうとするのではなく、

相手の失敗を望むようならば・・・

きっと自分も失敗する!と分かっているのです。



相手も自分も

ここまでやってきたことが出る!

それが分かっているからこそ

それ以外は関係ないんです!



さて、
そのエピソードには、比較がありません。


でも実際には、
人は比べ合ったり、競い合ったりすることで
成長するものだと思い込んでいます。



これは実際に僕の思い込みでもあります。



「あいつより自分の方が上だ!」


「あのチームに勝った!」


「あのチームに負けた・・・」


そういった一喜一憂の思いは、
自分を幸せな状態にはしません。



逆に
助け合ったり、認め合ったりすることが
幸せになりやすくなります。


自分以外の人の成功や幸せを望むことができれば、

あなたの成功を、あなた以外の人が喜んでくれるはずです。



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304.背水の人でも・・・

こんにちは。


谷田部です。



あなたの中に芽生えたもの



「仕事やめようかな・・・」



「別の収入の柱が欲しい・・・」



「時間に自由な生き方をしたい・・・」



それは今のあなただから芽生えたんですよ!



他の人も同じものが、芽生えているわけではないんです・・・






そう!あなたの中だけ!




あなたがあなたの人生を生きていく中で感じた
あなただけの感覚・・・




そう思うと、それは、
とても良いタイミングじゃないですか!?





(それは分かっているよ!
 でも、今はできないんだよ!)




・・・そう思ったあなた




大丈夫です!
その思ったという芽は、あなたの中で消えることはありません。




またどこかのタイミングで
その芽が成長した姿で、あなたの中にポンって出てきますよ!




つまり
あなたが一度思ってしまったこと、



『好奇心』は、



自分にも止められないんです!




それを完了するまでは、
その芽は成長して花を咲かせるまで
あなたの中に現れ続けます。




さて、
一大決心をすると・・・



「その道で成功しなきゃ・・・」



「失敗はできないぞ・・・」



「もう後戻りできない・・・」



そんな思考に陥りがちです。



背水の陣というやつですかね・・・




でも、
成功するか、しないかは、
やってみないと分かりません。



もちろん
成功するために必死になるでしょう!



できることは全てやるでしょう!



・・・



でも、
うまくいかないこともあります、、、





うまくいかなかったからといって・・・




「恥ずかしい」とか・・・




「誰にも顔向けできない」とか・・・




「自分の存在が知られていないところへ引っ越ししよう」とか・・・



そんなこと思う必要ないですよ!






だって、
ウルトラマンだって帰ってくるし!
(帰ってきたウルトラマン)





元プロ野球選手の
新庄剛さんだって
引退したのにまたトライアウト受けてるし!





閉店セールののぼりを出してたお店が
いつも間にかそれを取り消してたり!




しれ~っと
「帰ってきました~笑」くらいの気持ちの方が
誰でも受け入れてくれるはずですよ。




もちろん
背水の陣だけど・・・


自分の中に
「うまくいかなかったらまた戻ればいいや・・・」



そんな感覚が、
余裕があるからこそ
力が発揮できるんじゃないかと思うんです。




まずは
あなたの中に芽生えたものを大切にしてみてください。





それができなかったとしても大丈夫!
それは消えません!




それをやって失敗しても
いつでも帰ってきてください!




あなたはあなたです!




失敗したからってあなたの存在は何も変わらない!
むしろ、その話に勇気をもらえる人だっているはずですよ!




僕はそう思っています!





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303.我慢や苦労の先に幸福がある!?

こんにちは。


谷田部です。



ここ数年、


同じようなタイミングで、


同じような状況の時に、


同じような問題が起こります。




人間関係というか・・・



違和感を感じながらも今に至ってしまっています。



僕はきっとこう思っているんです。



「それが解決できるなら、僕はさらに成長している!」



「その問題を解決できた自分は、一皮剥けて進化しているに違いない!」




でも、実際どうでしょう!?



結局その問題は毎回のように起こっています。



軽く諦めモードになっている自分もいますが・・・




さて、
そう思わせているのが、、、



『我慢や苦労を乗り越えた先に幸福はやってくる!』



という思い込みです!




我慢や苦労を乗り越えた先に幸福があると思い込んいると・・・




「思い込む」ということは、

その順番を守るということです。



だから、
幸福の前には必ず我慢や苦労することを
呼び寄せたり、引き寄せてしまうんです。





さて、
何かあなた自身に我慢すること苦労することが起こったのならば、、、




それを気づきのサインと捉えてみたらどうでしょうか?




一旦立ち止まって、



考え方を変えてみたり、



捉え方を変えてみたり、



居場所を変えてみたり、



付き合う人を変えたり、



あなたの進む道を変えてみたり、





「この出来事は一体何を気づかせようとしてくれているんだろう!?」




そんなことを考えてみると、
道は開けるといいます。




あなたがあなた本来の進むべき道を歩いている時は、
神様はたった一つだけの困難とも言える試練・壁を用意していると言われています。




後にも先にもその1つだけです!




繰り返しやってくる我慢や苦労とは違い、
根本的に違うものが訪れるのです。




たとえば、
高校入試や大学入試のような、
その試験をパスすればOK!



そんな感じのものを捉えておくといいかもしれません。
(困難は入試よりは難しいかもしれませんよ・・・)




我慢や苦労の先には幸福が待っているのではなく、
気づきのサインです!




あなたはそのことから何を学びましたか?




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