こんにちは。
谷田部です。
締め切りの差し迫った案件が
僕を苦しめています。
進み具合がよくありません。
夜も寝る時間を削って
取り組んでいるんですが、、
ある日は娘の寝かしつけで
一緒に寝てしまって
「何やってるんだ？」
って自分責めしています。
そんな時にいつも
自分にかけている言葉が
「なんで寝ちゃったんだ？」
「なぜ作業が進まないんだろう？」
「なんで？」「なぜ？」の質問責めです。
この「なんで？」「なぜ？」は
原因を追求するもので、
言い訳を探し始めます。
「だって寝かしつけすると寝ちゃうんだよな～」
「だって自分の強みなんてわからないしな～」
「言語化が苦手なんだからしょうがないよな～」
最後には「自分は、なんて意志が弱いんだ！」
と言い訳からの自分責めで
また自分にムチ打って
動き出しを強要しているんです。
さて
言い訳や自分責めにつながらない
しつもんをしていくことが、
前進すること
改善すること
解決策を生み出すこと
につながっていくのです。
それは、
過去のプラスできる要素に着目する
未来に焦点を合わせる
視点を変える
そんなしつもんをすることです。
具体的には
こんなしつもんです。
「どのようにしたら、それが達成できたのだろう？」
（過去のプラスできる要素に着目）
「将来の夢を叶えるために、明日すぐに何を始めたらいいだろう？」
（未来からの視点で焦点を合わせること）
「相手の立場から自分はどのように見えているだろう？」
（相手の立場からあなたを客観視すること）
効果的なしつもんには、言い訳をする隙間はありません。
効果的しつもんで新しい気づきを！
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