月: 2020年7月

こんにちは。



谷田部です。



イヤでも行動してしまうシンプルな法則って知りたくないですか？




僕の親父は、タバコを吸っていました。


でも、　
数年前キッパリやめることができたんです。



けっこうなヘビースモーカーだったと記憶しています。
そんな親父がなぜキッパリと禁煙できたのか！？





町のスポーツ大会があり親父は参加しました！
体育館で行う「ソフトバレーボール」という
バレーボールですが、
とても柔らかいゴム製のボールで使って行うスポーツです。





その試合をしている最中に
親父の後ろに飛んで行ったボールを
体を反転させて追いかけようと
一歩を踏み込んだ瞬間・・・





右足首に違和感を覚えたらしいです。
そのままボールを追いかけようとしましたが、
足が全く動かなくなってしまったというのです。





救急車で病院に搬送され
診断結果はアキレス腱の断裂でした！





一般的に聞くのは、

「ブチっ」と何かが切れる音が聞こえたり

何か重たいものが足に衝突したような感覚

というものがあったので、親父もびっくりしていました。





僕も連絡を受けた時はビックリしました。
親父は、僕よりもアクティブで
現在でもソフトボールのチームに３つ所属し
練習や公式戦に出場しているのです。





運動不足で全く動いていなかったのであれば、
アキレス腱を切ることは想像できますが、
まさかこんなにアクティブな親父が
アキレス腱を切るとは夢にも思いませんでした。






さて
そんなことがあり入院生活を経験し無事に退院し
すぐに禁煙できたそうです。





多くの人は「分かっているけどやめられない（行動できない）」と言います。
でも、それは分かっていないだけなんです。





自分が行動していることに対しての


「痛み」


に繋がることがはっきりと認識できれば
人間は自然に行動します。

事実、そこの意志の力は存在しません。





親父の話に戻すと親父は外でアクティブに体を動かすことが何よりも好きです！





アキレス腱の断裂によって入院生活の中で

「こんな生活は本当に嫌だ！」

と思ったと言います。





そんな生活が続くと

外でアクティブに活動できない自分になってしまう（痛み）から

あっさりと禁煙できたのだと思います。





便利なことに、人間は実際に「痛み」を体験しなくても
想像だけでそれを先取りし自分の知覚を変えることができるのです！

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こんにちは。


谷田部です。



小・中・高とサッカーに明け暮れた少年がいました。



その少年の目標は
全国高校サッカー選手権に出場することでした。
（お正月とかにTVでやっているやつです）




高校は親元を離れ、
寮生活をしてサッカーと学業の両立をしていました。




高校３年生時には、
目標達成のために県予選も順調に進んでいく中である調整試合が組まれました。




その試合の中で
その選手は負傷してしまいます。





右のふくらはぎにチャージを受け
負傷退場してしまったのです。





なかなか動けなかった彼ですが、
試合が終了する頃には、
歩けるくらいにまで回復したので
監督のところに
報告に行きました。




その時に言われた一言




「なんですぐに報告にこないんだ！？」





その一言を受けた彼は
今後サッカーをプレーする情熱が湧かなくなりました。





高校でサッカーを辞めようと思ったきっかけだったそうです。









これは僕自身の話です。




客観的にみれば


そんなことどうってことないし


辞める理由にする必要ないじゃん


と思われたと思います。





実際に
僕は後悔しました。




大学生でもサッカーを続けていれば良かった！と






さて、
何かをやりたいと思った時に
その理由を自分以外のものに
見つけようとするのはやめようと思いました。




たとえ



傷つくことを言われたとしても



うまくできないかもしれないけど



周りから変だと思われるかもしれないけど



レギュラーになれないかもしれないけど



失敗するかもしれないけど




「自分がやりたい！」と思ったものにはGOを出す！




そんな自分のスタンスを
大切にできる自分でありたい
と感じさせてくれた思い出でした。

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こんにちは。



谷田部です。



何かを始めたい！


何かを続けていこうとしている！


起業したいと考えている！



そんなことを考えている時に
２つの感情が出てくると思うのですが、
いかがでしょうか？





「それやるの怖いんだよな～」



「それやるの嫌なんだよな～」




という２つの感情です。



あなたはどちらでしょうか？





これは
伝説のビジネスコンサルタントの椎原崇さんが
言っている言葉ですが、




「怖いはGO！」


「嫌だはNO！」




というかなりの本質をついた言葉です！






ブログを書くこと



情報発信をすること



メルマガを書くこと



YouTubeで動画配信すること




僕は
すべて自分に聞いてみて



怖い？嫌だ？





怖いという結論に至ったものは、
実践しています！





めちゃくちゃショボいものしかできていませんが、
（現在進行形で、、）




自分なりに楽しく発信しているつもりです！





何か迷うときがあったら
このしつもんを使ってみたらどうでしょう？




〇〇〇は怖い？嫌だ？



そして


怖いはGO！

嫌だはNO！



で決断してみませんか？

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こんにちは。



谷田部です。



毎日ランニングしよう！


毎日本を読もう！


糖質制限ダイエットをしよう！


絶対にこれだけはやろう！
と思ったけどできないことありますよね。





これは誰にでもあることじゃないかと思います。





僕も
これを毎日やろう！
と思ったけど
三日坊主は多々あります！





ですが、
できなかった自分に対する態度が
とても大きく影響するんです！




今日は、
一番やらない方がいいことを
お伝えします。






それは、

「自分を責めること」

です！






できなかった自分なんて


本当にダメだな！


本当にクズだな！


お前はミジンコ以下だな！






以前
僕はできなかったことがあると
自分の存在を心の中で
全否定しながら生きていました。





ダメな自分から脱却したい
という暗示を自分にかけて
そのマイナスなパワーを使って
努力を続けました。






どうなったかというと



努力して



努力して



努力して



努力したのに
うまくいかなかった時に
思考停止しました。






それは
ガソリンタンクに穴を開けて
燃料が尽きる前に
ゴールに行かなくちゃという思考で
めちゃくちゃな運転をしている状態です。






途中で事故らなかったことが奇跡ですし、
さらに目的地にたどり着けなかったら
もっと自分を責めるんです！





そんな状態で
良い改善ができます？
またやりたいって思います？





またやればいいや！





この気持ちにならなければ


行動をやめてしまう！




行動をやめてしまえば、


ゴールにはたどり着けません！





だから、
自分を責めることは、
絶対にやってはいけないんです！




あなたが何かやろうと思ったけど
できなかった時にも
きっと学びや気づきがあるはずです。




できるようにするためのヒントが
隠れているはずです。




またやろう！




あなたの中のその気持ちを大切にしてあげてください！

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こんにちは。



谷田部です。




あるセミナーに参加した時のお話


周りは知らない人ばかり


サッカー関係のセミナーだったので、


サッカー関係者であることは、


間違いない。




でも、
なかなか場の空気は重い、
（自分だけかもしれませんが、、）

何話せばいいかな、、

どんなコーチなんだろう、、、





そんな気持ちでいると、





講師の方が颯爽と登場しセミナースタート


開始からいきなり
「では、あなたが考える歴代のサッカー選手ベストイレブンを作ってくださ～い」




「いきなりワーク！？」

なんて思いながら
どんどんペンを進めていきました！




この選手がいいな！

でもあの選手もいるな！

あっ！あの選手を忘れていた！

最高のベストイレブンを考えていくのって楽しいな！





そして
「はいっ！終了です！隣の人とシェアしてください」




隣の人と自分が書いた
ベストイレブンを見せあいながら


「あっ！その選手いましたね！」


「やっぱ小野伸二は外せないよね！」
（僕は小野選手は最高の選手の一人だと思っています）


「いや～面白いっすね！」


「人の見ると新しい気づきになりますね！」





「シェア終了です！」
「皆さん、空気感変わったの分かります！？」




そこでハッとした自分がいました！





さて
これが共通点の効果です。




サッカー関係者という共通点はあります。


でも、
なんか声かけづらいな、、




それを
ベストイレブンを書き出してシェア




自分が書いたものと比較することで、

もし
同じ選手の良さや
エピソードなどを聞くことができたら、、


その人が同士に見えてきます！
さらに手放しで仲間だと感じます！




つまり
共通点には、
「深さ」が存在するんです。



より深いものであればあるほど
つながりを強く感じるんです！





僕はカレーココイチが大好きです！

その中でも
チキン煮込みカレーに
ほうれん草・チーズトッピング
ご飯400g
１辛

これが絶妙の組み合わせだと思っています！



もし
それがベストだ！という人が現れたら
奇跡の人です！


もう一人の自分と会えたようで
その人とは仲良くなれそうだと確信します！





では、
浅い共通点の人はどうすればいいのか？
と思われたそこのあなた。



浅い場合は、
たくさん見つければいいんです。
質より量です！

たくさんの中の情報から
よりたくさんの共通点を見つけていけばいいのです。





共通点には
深さが存在してより深く繋がると
仲間意識が芽生えます！

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