カテゴリー: 実践力

こんにちは。

谷田部です。

日曜の夜９時が楽しみです！

なぜなら…

TBSドラマの『ドラゴン桜』というドラマにハマっています笑

ざっくり言うと…

偏差値の低い生徒たちが協力しながら、弁護士教師と一緒に東大合格を目指して受験に挑む物語です！

また単なる気合や根性論の勉強方法ではなく、

スポーツ指導や対人コミュニケーションによく活かせるものばかりなところが

僕の心に火をつけました！

印象的だったのが…

発達障害があり、昆虫の観察が好きの健太

聴覚的短期記憶（耳から入ってくる情報を処理する力）の低い健太の状況を見抜き、
目から記憶していることに気づく桜木先生

そんな健太のために英語の論文と辞書を渡し、勉強をゲーム感覚で楽しみながら実践させることで
飛躍的に成績をアップさせたのです！

さて、人は情報のキャッチの仕方が３パターンあります。

１つ目は視覚、２つ目は聴覚、３つ目は体感覚です。

つまり、目・耳・体の３つです。

これは個人差はありますが、人それぞれ強い要素があります。
（ちなみに僕は、体感覚です！）

たとえば、

視覚で情報をとっている人に対して

聴覚的なアプローチ（論理的な会話）や体感覚のアプローチ（反復練習）をしても…

効果がないということです。

テレビのリモコンでエアコンを起動しようとしているようなものです！

情報の入力方法は、人それぞれ！
３パターンあります！

個別に合ったアプローチを知ることができれば、何をどう伝えればいいのか分かりやすくなります。

コミュニケーションはより円滑に、より効果的に行うことができます。

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こんにちは。

谷田部です。

サッカースクールの子供達と一緒にプレーする機会を作っています。

１時間のレッスンの中で、

ウォーミングアップからその日に行うテーマ練習を30分程度、

そして、そのテーマ練習の進捗を測る試合形式の練習をだいたい30分と…

そんな流れでサッカースクールのレッスンを構成しています。

その日もテーマ練習を終え、

チーム分けを行い、

オレンジ・緑・ピンクの３色のゼッケンを渡しゲームがスタートします！

一番盛り上がるのが、このゲーム形式です！

勝つと連続で試合ができたり、

勝つために工夫したり、仲間と協力したり、子供達が試行錯誤する場が僕は大好きです！

いよいよ終盤…

勝ち続けるチャンピオンチームを相手にすることに！

その時は大人の僕も本気でプレー！

「大人気ない！」とか子供たちに言われても…お構いなし！

「サッカーに年齢は関係ないよ～」とさらっと言い返します笑

その時は何の前触れもなくやってきます…

調子に乗ってプレーしていると、

（ピキッ！！！）

右のふくらはぎが悲鳴をあげたようでした、、、

僕は即プレーを中断し、他の選手に交代…

何とも情けない、、、肉離れです…

さて、ふくらはぎは「第二の心臓」とも言われています。

脚の筋肉を収縮させることで、
心臓のように血液循環のポンプの働きをするからです。

僕は明らかに、、、運動不足でした。

若い頃のイメージって怖いですね。

現役時代の鮮やかにプレーしている姿をイメージさせるのですから笑

仕事をするには、健康管理は重要です！

時に僕は体が資本の仕事。

先祖代々、両親からいただいた大切な体であると自覚し、生活習慣を見直していきます。

あなたが日々健康で気を使っていることは何ですか？

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こんにちは。

谷田部です。

朝の作業、掃除機をかけていると…

娘が「めいちゃんもやる～」とお手伝いしてくれます。

掃除機をかけた後、フローリング用クイックルワイパーで床を磨いていると…

「めいちゃんもやる～」とお手伝いしてくれます。

何でも興味を持ちやってみる！

すごく大切なことだなって思うと同時に…

この積極性をいつまでも伸ばしてあげたいなって思う自分がいました。

これから生きていく中で…

勇気が挫かれることだってあるはず、、、

そんな時でも…

「よしっ！やってみよう！！！」と

軽やかに前進できる娘になってもらいたい！

と願う父です。

さて、『磨く』という字は、「麻」と「石」に分けられます。

麻は、磨くための繊維からできた布

石は、磨かれる対象

なぜ石を磨くかというと、磨けば光るからです。

自分磨きという言葉がありますが、それはあなたが光る対象であるからです！

自分の外見（身だしなみなど）、内面（マナーや心の在り方など）のレベルを上げることを

ひっくるめて自分磨きという意味ですね！

モデルさんであれば…美しい姿勢を！

専門職についている人であれば…新しい知識を！

新しい分野にチャレンジする人であれば…本を読んだり！

自分磨きは人それぞれです！

まずは、自分は磨けば光る存在だと自覚すること！

そして、自分の個性を自覚して、自分磨きをしていきたいものです！

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こんにちは。

谷田部です。

毎週火曜日の朝に経営者向けのモーニングセミナーに参加しています。

朝６時３０分から始まるセミナーです・・・
（とにかく早い・・・笑）

そのセミナーを開催する方々は、

会場に４時３０分には集まり、

椅子を並べ、

参加者の資料を作り、

セミナー朝礼のリハーサル、

セミナー朝礼

セミナーのリハーサル、

改善点の共有、そして・・・

本番を迎えていることを最近知りました。。。

だから毎回毎回素晴らしい学びができるのかと納得です！

本当に感謝しかありません。

さて、何をするにもシュミレーションは大切です。

たとえば、

社内で企画のプレゼンをするとき・・・

対象は誰で、、、

伝えたいポイントは何か、、、

その企画のベネフィットは何か、、、

それだけではないですが、それらを把握してプレゼン内容を考え、

どんな伝え方にするか、あらかじめ予行練習してから本番を迎えるはずです。

つまり『準備』です。

準備とは何でしょうか？

『ある事にすぐ取りかかれる状態にすることに加えて、あらかじめ想定したことを実践してみる』ことを言います。

想定したことを実践して改善するまでが準備に含まれます。

本番は準備段階で決まる、、、

準備９割、本番１割、、、

そんなことをよく耳にします！

準備は、自分のためにするだけでなく、

参加者のためにする最高のおもてなしだと気づきました！

あなたが準備をするときに一番大切にしていることは何ですか？

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こんにちは。

谷田部です。

妻が夕飯を作っている時のこと・・・

「ちょっと味噌をを切らしちゃったから買ってきてくれる？」

というので、近所のコープに買い出しに。

「それと子供のお菓子と炭酸と冷凍食品も・・・」

味噌以外にも次から次へとリクエストが・・・笑

もちろん、満遍の笑顔で「はい！」

そこで買った子供のおやつが

『国産小麦・米　のりものビスケット』

僕にはある疑問が湧いてきたんですね・・・

「ビスケットとクッキーの違いってなんだ？」

あなたはわかりますか？

ちなみに・・・こんな解説がありました。

日本では、ビスケットとクッキー両方の名前が使われていますが、
本来、同じものをさします。

厳密にいうと・・・糖分と脂分が40%以上がクッキー・40%未満がビスケット

アメリカでは、私たちが食べているビスケットやクッキーは全て「クッキー」を呼ばれ、
「ビスケット」は柔らかい菓子パンのことを言います。

また、イギリスには「クッキー」という言葉自体がないので、
「ビスケット」で統一されています。

さて、コミュニケーションで重要なことは、言葉の意味や定義を合わせることです。

言葉には解釈がつきものです。

解釈というのは、捉え方とも言えます。

その意味は、人によって意見が分かれるものを指します。

たとえば、私は背が高い。

この「高い」という言葉・・・

日本人で180cmは、背が高いと言われますが、

オランダでは180cmは、平均的と言われます。

このように意見が分かれるものが解釈

つまり、コミュニケーションミスは言葉の解釈の違いから起こることが多いのです。

アメリカでクッキーのことを「このビスケット美味しいね！」と言っても

「はぁ！この人何言ってるの？」と思われるかもしれないし、

また、イギリスで「このクッキー美味しいね！」と言っても

そもそも存在しない言葉なので、「what！？」と返されてしまうかもしれないですね笑

特に何かを伝える側にいる場合は、

そもそも伝える相手が

その言葉をどう解釈しているのか！？

その言葉の意味をどう理解しているのか！？

そして、話しながらズレているときには、その場で言葉の意味や定義づけをし直すことが大切です。

何か話していてしっくりきていないなぁ・・・

聞き手の頭に「？」が浮かんでいるなぁ・・・

そんなことがあったら、一度戻って聞き直してみるのもいいかもしれません。

「どこが分からなかった？」

「この言葉の意味はわかる？」

解釈のズレを埋めていくことが、グットコミュニケーションに近づく第一歩かもしれません。

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谷田部です。

昨晩、コーチング体験セッションを行いました。

サッカーの６ヶ月講座で一緒に学んだ仲間です！

仲間の力になれることは、すごく嬉しいです！

体験セッションの内容は、
その方の未来の理想の状態になりきってお話を進めていくのです。
（演技力も必要かな・・・笑）

まずワークとして、何年後の未来かを決め、

その未来に何の制限もなく起こっていたら最高なエピソード

自分が迎えていたら最高な状態などを

書き出せるだけ書き出していきます。

そこからセッションスタートです。

昨晩のお話も、とても素敵なエピソードでした！！！

内容は、守秘義務があるのでお話できませんが、、、

僕はお話を聞いているだけなのに・・・

ワクワクしてきたし、

その方をもっと応援したくなったし、

その方のビジョンのその先が楽しみで楽しみで

興奮を抑えるのが大変でした！

さて、夢を追う情熱は、行動の原動力になります。

人は目的によって行動を決めています。
目的論とも言います！

僕は選手を怒鳴る指導者でした。

それは、僕の指導が間違っていると思われたくなかったから・・・

それって！？

僕の思った通りに選手にプレーしてほしかった・・・

それって！？

結果を出したかったから・・・

それって！？

僕が仲間や地域の指導者から評価されるためだったのです。

僕はいつの間にか「周囲から評価されるため」に指導していたのです。

「自分の指導が間違っていると思われたくない」・・・そんな一番最初の目的の裏には、

「周囲から評価されたい」という隠された目的があったんです。

その隠された目的というのは、本当の目的を妨げてしまいます。

コーチングでは、隠された目的を明確化し、本当はどうなっていたら最高なのか？

という本当の目的を再検討して新たに再選択することができるのです。

本当の目的に気づくことができると、、、

あなたの人生を、あなたが主人公として生きることができます！

未来の最高の理想の状態を描き切るということは、

あなたの本当の目的に気づくことができるのです。

そして、その本当の目的に基づいた行動が夢を実現させるのです！

さらに、周囲に勇気や感動を与え続けることができるのです。

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僕が小学生の頃、まったく自分に自信のない選手でした。

ある大会で優秀選手に選ばれることがあり、

県の選抜候補に選ばれ、選抜の選考会が予定されていました。

僕はあまりそういったレベルの高い環境に身を置くことがなかったから、、、

その選考会に参加することが決まってから、

気持ちが落ち着きませんでした。

「うまくプレーできなかったらどうしよう・・・」

「選抜に入れなかったらどうしよう・・・」

「どんなプレーをすればいいのか・・・」

そんな突っ込みどころ満載な不安を抱えながら生活していました。

それを父親に話すと・・・

「そんな先のこと不安になってもしょうがないだろう！！！

　今どうするかだろう！！！」

確かに！

そう言われても仕方がないですよね・・・

でも、その当時は、

なんてひどいことをいうんだ・・・

オレの不安な気持ちなんて誰も分かってくれない・・・

そんな気持ちでいたことを記憶してます笑

さて、未来は誰にも分からないからこそ、現在や過去の自分を知ることが大切です。

たとえば、

このコロナ禍による緊急事態宣言は、今後どのくらい延長され、

コロナがどのように収束していくのか（予想はできるかもですが・・・）は、まだ誰にも分かりません。

そこで大切になってくるのが、

過去に似たような経験がなかったか・・・

創業当時や原点のエピソード・・・

などに現状打破のヒントがないか探ってみることです。

いわゆる過去のエピソードに触れることです。

奇跡的に誰かのサポートがあった場合、

それに至るまでのあなたの行動の中に、そのヒントがあるかもしれません。

知らず知らずのうちにやっていた行動やメンタルコントロールなどが、

そのサポートを引き寄せていたかもしれません。

過去のエピソードに触れることは、あなたの行動を振り返るだけでなく、

あなたを助けてくれた人を思い出し、感謝の気持ちを呼び起こすことにもつながります。

感謝の気持ちは、あなたは決して一人ではないことを教えてくれるんです！

未来は、（予想はできるけど・・・）誰にも分かりません

まだ起こってもいないことじゃなく、

今どうするか！？

何をしていくか！？が重要です！

あなたの過去や原点がきっと助けてくれるはずです！

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谷田部です。

GW近くなると、近所の団地の中に、大きな鯉のぼりが出現します。

風が吹くと、優雅に空を泳ぐ鯉のぼりに子供の頃を思い出します・・・

娘と散歩するときには、

だいたい、、、「こいの～見る～」

と言って鯉のぼりを見に行きます！

鯉のぼりをじっくりと見ることなんてなかった僕ですが、

よくよく考えてみると鯉のぼりって何だ！？ってことに気づきました。

さて、「鯉の滝登り」って諺があります。

これは、社会的に良い地位につき、出世することの意味として使われています。

実際には、江戸時代に旗などに立身出世の象徴として鯉が描かれるようになり、

現代の鯉のぼりになったらしいです・・・

そしてこの諺から「及ばぬ鯉の滝登り」という慣用句が生まれ、、、

意味は、「どんなに努力しても、目的を達成することは不可能であること」

僕たちは生きていく中で「できない」「難しい」を諦めてしまうことがどれだけあったでしょう！？

僕はあの人みたいに生きることができない・・・

僕には夢を叶えることなんて難しい・・・

そう思っちゃう時もありますよね。。。

でもね、この世の中に無限にあるものの中から、

あなたが『これやりたい！』『これやってみよう！』って

思ったもの、芽生えたものってめちゃくちゃ価値があるものじゃない！

だって、あなたが全く興味のかけらのないものに、気持ちが動きますか？

これやりたい！やってみよう！って興味が湧いたり、

逆にネガティブな反応が起きたってことは・・・

あなたの細胞レベルが反応したことになるのかも・・・

そのサインに従って自分に素直にそれをやらせてあげる。

そんな自分に許可を出せると、あなたの可能性は広がってくるんじゃないかな！？

あなたの中に芽生えたものを素直に大切にしてあげてくださいね！

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娘の食の好き嫌いが、だんだんはっきりしてきました。

でも、今日の夕飯は完食！

カレーだからです！（これは遺伝ですね・・・）

しかも、アンパンマンカレーです！
（それは関係ないかも・・・）

シールのおまけ付きです！

そのシールにときめいていた娘・・・

ジャムおじさんを「アンパンマン、かわいい～」と言っておられました笑

完食後、シールを壁に貼り付けて得意気に教えてくれるのでした！

「アンパンマン貼ったよ～」

さて、アンパンマンの作者、やなせたかし氏は遅咲きの漫画家さんでした。

70歳絵本「アンパンマン」を原作とした絵本が注目を浴びたそうです。

34歳で会社を辞め、そこからの制作を始めたそうです。

そして、注目を浴びたのが70歳って・・・

気が遠くなるくらいの期間・・・全く結果が出なかったわけです・・・

やなせ氏はこんな言葉を残しています。

「人生は満員電車じゃないかと思うのです。

　我慢して乗っていると、次々と人が降りていって、

　いつの間にか席が空いて座れる」

困難な状況でも、辛抱強く努力を続ければ、チャンスはくる！

そんなことを教えてくれているように僕は感じました。

でも、35年近く結果が出ないのに・・・続けられるかな・・・

成功の秘訣は、やはり・・・

続けること！それに尽きる！

そんなメッセージを受け取りました。

だからこそ、あなたにとって本当にやりたいことじゃないと続かないのです。

それを一緒に見つけていきませんか？

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こんにちは。

谷田部です。

「今日もいいことあるかな～」

って一日をスタートさせるよりも・・・

「今日もきっといいことがある！」

そう信じて、一日をスタートさせることが大切じゃないかな・・・

さて、僕がコーチングをするときに一番大切にしている価値観。

それが（このクライアントさんは絶対にできると）信じることです！

コーチングとは、僕は対話を通した対人支援と捉えています。

サッカー指導者であったり、経営者の方であったり、

さまざま方とセッションをしていく中で、

僕は、その方々の夢やゴールを信じる一番目のサポーターだと確信しています。

逆に信じてくれなかったら嫌ですよね・・・
（それは実際にコーチングを受けて感じたことなんです）

だからこそ、僕はセッションの中で、、、

（このクライアントさんの中には、絶対に何かある！）

そんな気持ちを根底に置きながらセッションしています。

そう信じて、話を聴いたり、質問したり、

クライアントさんの言葉に注意を向けています。

たとえ

そのセッションで、明確にならなくても・・・

モヤモヤが残っても・・・

『ある前提』で話を聞くことが、僕にできる一番のことだと！

（気合と根性みたいな感じになっていますが・・・）

ある前提で向き合うからこそ、その方の

まだ見つかっていない・・・まだ気づいていない・・・

その部分にアクセスできるきっかけが見つかるんです！

ある前提、、、そんな前向きで明るい気持ちが、良いことを引き寄せるのかもしれない！

そう信じて今日をスタートしてみませんか？

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