こんにちは。
谷田部です。
人やモノに感謝することは大切だ！
よく聞きますし、
自分でも思っています。
今は結婚していますが、
（本当に良かったと思っています）
一人暮らしの時は、まぁ生活レベルがひどかったですね…
食事・・・
食べたいものだけを食べていた…
コンビニなどで済ませて顔がむくんでいた…
（これは妻から教えてもらったこと）
嫌なことがあると、暴飲暴食…
朝や昼を抜いて、夜にドカ食い…
今、思うと…
なんて自分勝手な生き方をしていたことだろうと恥ずかしくなります。
でもね、今、妻と出会って結婚して子供を授かり、
家族で生活していると…
その過去を振り返った時に…
あの経験は、今の生活が『本当に幸せなんだ』って教えてくれているように思うんです。
一人の時は、自分だけを幸せにするだけで…
幸せを分かち合う人がいませんでした。
今は、家族がいることで、
食事を家族で取り、
「美味しいね！」って言い合いながら食べることができるんです！
昨日は珍しく僕がカレーを作り、
自分が作ったカレーを「美味しいね」と言って食べてくれる家族の存在に『幸せ』を感じました。
さて、過去も現在も、未来の自分にとってベストと受け止めるのです。
過去を振り返った時、良い思い出はともかく、
辛い経験は二度としたくない・早く忘れたい
そう思うはずです…
特に辛い経験に対して、
『あの経験が自分を育ててくれた』と受け止めてみましょう！
もちろんその場でできないことだってあります、、、
時間が経ってから、落ち着いて振り返って…
そう思える時がきたでも全然いいと思います。
自分にその出来事が起こるのは、全てベストタイミングで起こると言われています。
それをどのように受け止めるかという…『捉え方や解釈』が大切です。
そうした捉え方や解釈を続けていくことができると、
自分の進みたい方向性を見出すことができるようになるはずです。
新たな自分や変化を創り出していくには、
自分に起こりうる全ての出来事は、ベストタイミングで起きている！
そんな捉え方や解釈で受け止めてみると、
他人を責めたりせず、自分ごとで清々しく生きていけるでしょう！
捉え方や解釈は、日常生活で練習できます！
あなたに起こることは、全てベストタイミングだから！
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