326.怖いは「GO」!

こんにちは。


谷田部です。


僕にとって車の運転は、
とても怖いものでした。



高校卒業前に教習場に通い、
なんとか免許を取り、
実家で運転を経験していましたが、、、



大学進学に伴い
車の運転はしなくなりました。



そんな僕が、
大学サークルのイベントで
レンタカーを運転することに・・・

(内心・・・すご〜く怖かったですが、、、)


初の都内の運転・・・
その日を迎えた朝から心臓がドクドクと
めちゃくちゃ緊張している、、、



なんとか集合場所まで辿り着くことができ、



出発した矢先・・・



車線の多い道路での車線変更に失敗・・・


後続車から大きなクラクションを鳴らされて・・・


緊張はマックスに・・・


(一緒に乗っていたメンバーは冷や汗をかきながらの旅だったことでしょう)



そんな経験が、、、
車の運転に対して
さらに恐怖を持ってしまったのです。




さて、
不安にならない行動範囲を

『コンフォートゾーン』

といいます。



その範囲から出なければ・・・

不安はないですが、、、

生産性が上がりません。





逆に多少、不安や心配があった方が、

成果を上げやすかったり、

速く達成することができます!



そんなメリットもあるんです!




人は誰しも安定を求めます。


変化を嫌います。


人間の本能がそうさせているからです。
(脳の爬虫類脳の部分が司る分野です)



ですが、
安定的で、変化のない生活では成長はありません。



だからこそ
コンフォートゾーンを抜け出して行動することが
あなたの成長を助けることになります。



「そう言われても・・・ねぇ・・・」


と言われそうですが・・・




大丈夫です!





それを判断する方法があります!



何かをやろうとしたときに、、、



「怖い」という感情のときは、GOサイン!



「嫌だ」という感情のときは、NGサイン!



一度、自分で自分に聞いてみてください。




「怖い」という感情の前には、


(やってみたいけど・・・)怖い。


そんな前置きが隠されています。



あなたには、
やってみたいけど怖いものってありますか?



やってみたい・・・という好奇心を大切にしてあげてください!




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322.思い込みがあなたを変える

こんにちは。


谷田部です。


昨日、コーチングセッションがありました。



詳しいことは言えませんが・・・



その方、すごく成長していたんです!






人間は思い込みの生き物です・・・



自分が思い込んだ通りの行動をとるので、



まさにその通りの結果になるんですね!




それがポジティブな方向であれば最高ですが、、、




もしそれが、ネガティブであったら、、、
望んだ方向からは、かけ離れた方向に進んでしまいます。



そうなると、、、



やっぱり自分はダメなんだ・・・



自分なんて価値のない人間だ・・・



自分は選ばれた人間じゃなかったんだ・・・




そんな自分責めループに陥り、
自分の望む方向さえも忘れてしまいます、、、







でも、
そのクライアントさんは、
しっかりとご自身を把握することで
ご自身の行く末が明確になりつつあります!





それって『すごいことだ!』と僕は思います!




前までモヤモヤしていたものが、

今はそれをどうやってやり抜くかに悩んでいます。




悩みのレベルが
以前のものから変わって
また新たな悩みを抱く。




それはどういうことかと言うと、
以前の悩みはなくなっているということです。




成長することは・・・

また新しい悩みに出会うことだとも言えます!!!




僕は、コーチングセッションをする中で
そんな機会に立ち会うことができました!




クライアントさんは常に悩みがあり、



自分は成長しているのか!?



方向性はあっているのか!?



そんな風に考えていて
悩みがなくなることが目的かもしれません、、、



でも、
悩みはなくなりません。



今の悩みを解決すると
また新しい悩みが生まれるんです。


もっと言うと、
悩みは増えます!




成長したあなたなら、
たとえ悩みが増えても、、、
それを解決できるリソースや手段が増えているのです!




半年前のあなたと、今のあなたで違っていることはなんですか?



あなたがこの半年間でやってきたことはなんですか?







できたら紙に書いて見直してみてください!







きっと・・・








びっくりすると思いますよ!



あなたは、それだけ行動してきたんです!



成長感を感じることは、
あなたの成功の栄養分です!



決して甘やかしではありません。。。






そう思ったらそう!






あなたの思い込みが、あなたを変えるのです!



あなたの思い込みが、あなたの未来を変えるのです!





今日もご覧くださりありがとうございました!










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321.GOサイン出しませんか?

こんにちは。


谷田部です。


妻の病院の付き添いのあと
近所のコープに買い物に行きました。



娘も一緒に二人で!



だいたい入口に差し掛かると
子供用のカートを指差し、


「これっ!」
(これに私は乗る!)



お肉売り場を通り過ぎようとすると、


「見たい!」
(私が肉を選ぶの!)



会計が終わってお店を出ようとすると、



「だめっ!」
(まだ帰らない!もう一周するの!)




極めつけは・・・


なんとか玄関ホールまで差し掛かったところで、
僕がマンションに入ろうとしていると


後ろで娘が、、、


「あっち~!あっち~!」


僕と逆方向を指差していました。




片付けたい案件などもあったので、

「おうち入ろう!」と

提案してみましたが、、、



「だめ~!!!!!」



と歩道に大の字で寝そべってしまいました・・・



さらに近づいてみると、、、



目をつむって寝たふりまでしていました。



結局、娘の気の向くまま
買い物から散歩の旅に出て、30分・・・



でも、娘の好奇心のままの散歩は
最高の娘の笑顔に出会わせてくれました!



電車





落ち葉


道端に咲く花


僕なら普段見向きもしないものを見せてくれました。




疲れたけど・・・笑



さて、
娘の意志の強さ・・・


自分のやりたいことを素直に自分にやらせてあげる!


それって大人の僕には、あるかなって考えてみました。



それは、意味があるのか・・・



きっと周りからはいい声を聞かないだろうな・・・



家族から反対されるだろうな・・・



そんなことを先回りして、、、
やらない理由を考えるプロを担っていたんじゃないか!?




あなたの中に芽生えたものは、



それだけで価値があります!



なぜなら・・・



あなたは価値のある人間だからです!



あなたがこの世に肉体を受けて存在することが奇跡だからです!




あなたが本当にやりたいこと!



恐いけどやってみたいこと!



周りから何か言われそうだけど、ワクワクするもの!



それらに『GO!』の許可を出しませんか!?



あなたならできますよ!!



あなただからそれが芽生えたんですよ!










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320.直観力とは・・・

こんにちは。


谷田部です。



年末にサッカースクールの短期集中スクールを開催しています。



ギリギリまでの活動が、



「子供たちが暇しているので、助かる~」



「この時期まで活動してくれると嬉しい!」



そんな声をいただきます!



だから、
僕も年末のギリギリまで活動できることが嬉しいんです!



でも、一つ問題が、、、



駐車場です・・・
(これは全く頭になかった問題でした)



活動するコートが商業施設の屋上にあるため、
年末の買い物客の来店で駐車場は満車・・・



長蛇の列・・・



昨年は、なんとか並んで、、、
スクール開始5分前に会場に到着という冷や汗ものでした。



後で分かったことですが、、、
その近くに穴場の駐車場があったんです。



しかも、最大料金800円・・・



その施設の駐車場に停めていたら、1400円かかってしまいます。



さて、
今年はその穴場の駐車場を有効活用しようと思います。



直感と直観の違いを知っていますか?



「直感」は、感覚的に物事を感じ取る。
いわゆる「勘」です。



「直観」は、本能とは異なるとしていますが、無意識の判断という解釈です。
その判断材料は、経験による記憶です。



完全に僕が使ったのが、「直観」です。



たとえば、

2、4、6、◯、10、12

◯に入る数字はなんでしょう?



これは数字の並びや2の倍数などを学んだ方であれば
誰でもぱっと頭に数字が浮かぶと思います。



過去の経験の記憶から無意識に判断した結果です。




直観力を磨くためには・・・



過去の経験が必要になります。



経験するためには、
「行動」が必要になります。



失敗を怖がって行動できない、、、



正しさを求めすぎて行動が少ない、、、



それでは直観力は磨かれません。




100回挑戦して、
1回成功できるのであれば、


99回の失敗は、
成功のための行動だったと言えるでしょう!



99回失敗した、あなたは、


ダメではなくて・・・


無価値ではなくて・・・


情けない存在ではなくて・・・



直観力が前よりも鋭くなっていったからこそ
成功を勝ち取ることができたのです!




僕と一緒に直観力を鍛えませんか!?









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300.実践力を磨く最後のステップ

こんにちは。


谷田部です。



実践力を磨く5つのステップ!



今日が最後のステップです!




早速おさらいから、


実践力を磨く

ステップ①

『朝起きの習慣』

これが一番大切!


チャンスを掴むきっかけになる最初のステップです!




ステップ②

『明るく元気なあいさつ』

重要さは商品でもサービスでもなく

『人』です!




ステップ③

『はい!の実践』

無理・難題に向き合う機会に遭遇したら

迷わず「はい!できます!」

即実戦に移すことです。



ステップ④

『良きメンターとの出会い』

メンターの視点を持つことができると

物事を多角的に見ることができます!

なぜなら、そこをメンターはその問題をすでに通っているからです。





では、最後のステップです。



人は、一人ではなかなか行動できません。



数が占める割合は、とても大きい!



こんな実験があります。



2人の人に同じ簡単な問題をやってもらいました。



一人にはわざと間違えるように予め指示を出してあります。



2人で回答を確認すると・・・



間違えている方がおかしいという空気や表情になります。




でも・・・




その間違えた人数を2人・3人・4人と増やしていくと
どうなると思いますか!?




正解の方なのに、、、




間違っているんじゃないか!?




・・・そんな風に思ってしまうんです。




それだけ一人で自分の意志を貫き通すって
なかなか難しいことなんです・・・




一人で継続するって難しいことなんです・・・




だからこそ、




『共に自分を磨く仲間の存在』
が必要なんです。




これが、ステップ⑤です。




継続力をつけていくためには、仲間の存在が必要不可欠なんです。




メンターは自分の目指す場所を定めてくれて、


そこに引っ張り上げてくれる存在です。




仲間は同じ志で行動する仲間は、

自分の行動を肯定できて、

心が折れそうになったときに
気づかせてくれて、

やらない自分がおかしいと
思わせてくれる、



とても貴重な存在なんです!




人間一人の力は、弱いんです。




だから、仲間が必要なんです!




実践力を磨くためのステップ?は、、、


『共に自分を磨く仲間の存在』です。




あなたには、どんな素敵な仲間がいますか!?




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299.実践力を磨くフォースステップ

こんにちは。


谷田部です。




あなたが困ったとき


あなたが道を踏み間違えたとき


あなたがやる気がなくてどうしようもないとき



あなたはどうやってそこから抜け出しますか!?






「もし自分が〇〇さんだったら・・・
 

 どうしているのかな?



 どんな考え方するかな?



 どんな気持ちなのかな?」





そんな視点を変えてくれる存在がメンターです!



これは、行動変容を起こすのに最も効果的です!




どうしても自分には難しい問題に直面したときに・・・


努力で解決できる・・・そんな人もいるとは思いますが、


なかなか難しい場合もあります!





そんな時は。


メンターの視点がとても有効になります。



なぜなら



その人は、あなたが歩んでいく道をもう歩いている人だからです!



あなたが直面している問題・悩み・不安



それらを全て経験して乗り越えて今があります。




自分視点だけでは、
解決できない部分が・・・




メンター視点を取り入れることで
別の角度からその問題を見ることができるので、
解決策を見つけやすくなります。




メンターは、一人と決めるだけじゃなく
複数持つことでさまざまな視点を持つことができます!



もし
松下幸之助さんだったら・・・



稲盛和夫さんだったら・・・



エジソンさんだったら・・・



そんな偉人たちの視点にも立つことができるんです!




つまり
実践力を磨くフォースステップは、



『良きメンターとの出会い!」です!



あなたにとってのメンターは、
どんな人ですか!?



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298.実践力を磨くサードステップ

こんにちは。


谷田部です。



早速おさらいから、


実践力を磨くファーストステップ

『朝起きの習慣』

これが一番大切!


チャンスを掴むきっかけになる最初のステップです!



セカンドステップ

『明るく元気なあいさつ』

重要さは商品でもサービスでもなく

『人』です!



今回は、
実践力を磨くサードステップ

『はい!の実践』

これは成長のための唯一の実践です!


「鉛筆、貸してくれる!?」


「コピーを20部とって来てくれる!?」


このような、簡単にできそうなことに対して

「はい!」ではなく・・・



「何それ!?」


「そんなの無理じゃない!?」



という無理、難題を言われたときに


「はい!できます!やります!」


と快諾することです。



人間は成長したいけど、
変化を嫌う生き物です。



脳には爬虫類脳という
本能を司る部分があります。


それは生存本能を司っています。


生存本能は、変化を嫌うように
プログラミングされているんです。



だから、生存本能が無理、難題に対してブレーキをかけるんです。



じゃどうすれば良いかというと・・・



他人から変えてもらうんです。



子供たちが急成長を見せるのには・・・

それが関係しています。


毎日、無理・難題を課されて

それを「はい!」と実践しています。



サッカーで言えば、

できないプレーは、本当はやりたくありません。


でも、
コーチに叱られるから・・・


監督が怖いから・・・


試合に出たいから・・・


「はい!」と自分を奮い立たせて実践します!



だから、成長するんです!




大人のあなたはどうですか!?




「はい!の実践ができましたか!?」




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297.実践力を磨くセカンドステップ

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谷田部です。



早速前回のおさらいですよ・・・
実践力を身につけるための5ステップ



ファーストステップ



『朝起きの習慣』



早起きとは違いますね・・・



朝起きた瞬間から行動すること!



それは・・・



チャンスを掴むための体質作り!



・・・そのためです!



朝起きは


チャンスに気づく!


チャンスを掴む!


その直感力を磨くことに大きく影響しているからです。




では、セカンドステップ!



『明るく元気なあいさつ』


商売繁盛の原理原則です!



あなたはたまたまふらっと入ったコンビニで、



「いらっしゃいませ~!!!こんにちは~!!!!」



と元気なあいさつをされたらどうですか?



何か得した気分になりませんか!?



その元気なあいさつをしてくれた人のレジに並びたくなりませんか!?



僕はなるんですよね笑



つまり
お客様は誰から買うか!?

・・・が重要なんです!



もちろん商品とかサービスとかもあると思いますが、



重要なのは『人』です!




あなたから買いたい!



あなたの商品だから買いたい!



そう思わせたら、もうあなたのファンです!



これからの時代



『人』です!



その最初の入り口は、明るく元気なあいさつです!



実践力を身につけるためのセカンドステップは、



『明るく元気なあいさつ』です!



あなたは明日、どんな気持ちであいさつをしますか?




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296.実践力を磨くファーストステップ!

こんにちは。


谷田部です。




早速ですが・・・
実践力を身につけるための5ステップを紹介します。



今日は、その最初のステップです。



その前に、



3ステップとか・・・



7ステップとか・・・



いろいろステップはありますが、
一番大切なこと分かりますか!?




僕もですが、、、



結構やっちゃうことあるんです。





たとえば、



「2番と4番がすごく自分には大切だから・・・

 私は2番と4番を実践してみよう!」



おそらく、、、



それでは身につきません・・・



そういったステップの中で一番大切なことは、

一番最初のステップを大切にすることです!



それをなくして次のステップには進めません。




では
昨日のおさらいですが、、、



実践力とは、



「自分の言っていること」


     ×


「自分のやっていること」




それらを一致させていくことです。




毎日、毎日の命の時間を使っていく中で
自分に課している約束を
果たしていくことが、




自分を幸せにすること



自信をつけること



に繋がっています!




前置きが長くなりましたが・・・



実践力をつけていくための最初のステップ



『朝起きの習慣』です!



早起きとはちょっと違います。



早起きは、朝早く起きることです!



朝起きとは、


朝起きた瞬間から

行動を起こすこと!

アクションを起こすことです!



それが大切なことには理由があります。

『チャンスを掴む体質作り』

・・・そのためです。



自分が運が悪いと思い込んでいる人は、

チャンスをスルーしています。

そのチャンスに気づきません。

だから、良いことは起きません。



運が良いと思い込んでいる人は、

チャンスを摘みます。

チャンスが流れてきていることに気づけます。

だから、良いことが起きます!



だから、
朝起きですぐ行動する習慣をつけていくことが


チャンスに気づく!


チャンスを掴む!


その直感力を磨くことに


朝起きがとても影響しているんです!



あなたは明日の朝起きて何をしますか?




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295.実践力とは!?

こんにちは。


谷田部です。




幸せになりたい!



心も体も満たされた状態になりたい!



経済的に満たされたい!



成功したい!



それらは誰もが感じているものだと思います。



では、それを得るためにどんなことが必要だと思いますか!?



いいですね!



お応えいただきありがとうございます!



100人いたら100通りの回答があると思います。



僕はこう思います!




「実践力!」




それは何か!?



「自分の言っていること」


     ✖️


「自分のやっていること」



を一致させていくことが実践力です!




たとえば
ダイエットを想像してみてください。



「私痩せたいの~」と言っている女子。
(決してあなたのことを言っているわけではありません、、、)



毎週有名ホテルで開催されるケーキバイキングに
参加してスイーツを満足するまで楽しむ



その習慣がやめられなくて痩せれますか!?



おそらく痩せるのは無理でしょう・・・




◯ヶ月後に体重計に乗ってみて、、、



悲鳴を上げていることが想像できます。。。



でも、そんなことは日常たくさんあるんです。
(あなただけに怒っていることではないんですよ、、、)



人間はそんなに意志は強くないんです、、、



分かっているけど、できないことって本当にたくさんあります。




だからこそ、
実践力を身につけていく必要があるんです。




これから実践力を高めるための5ステップを紹介します!




ぜひ僕と一緒にあなたの実践力を高めていきませんか!?




一つだけ注意があります。



それは、違和感との戦いです。



何かの知識を得るとき、



新しいことを始めるとき、



その時は必ず違和感があります。



それは過去のあなたの行動から外れたことだったり、



考えもしなかったことだったり、



あなたの価値観の外側にあるものだからです。



でも、逆のことを言えば・・・
それがなかったら変化はないということです。



心が揺さぶられないということは、
あなたの中には存在するということです。



だから、違和感はあって当然!



なければそれはあまり効果的ではないということです!




明日から5ステップを1つづつ紹介しますね!



一緒に実践していきましょう!






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声に出して話すことが大切です!

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