505.小さな努力の積み重ね

こんにちは。

谷田部です。

仕事で大きな成果を出したい!

趣味のマラソンでホノルルマラソンに出場したい!

ゴルフで100を切る!

仕事でも私生活でも何かしら目標ってあるはずです。

その達成の方法は人それぞれですが…

参考になるものを思い出しました。

小学生低学年の頃、父とボーリングに行きました。

初めてやるボーリングに戸惑いました。

だって…ボールがめちゃくちゃ重いし、ボール転がしてもガーターばかりだし…

若干飽きてきていたところ…

「あの黒い三角を目指して投げてみな!」と父が言うのです。

それがスパットというファールラインから約5m付近に設置されている三角のマークです。

ピンを狙うとき、遠くのピンを狙って投げても軌道が変わってしまうので、

近くのスパットを目がけた方が狙いを定めやすいというのです。

すると…ガーターばかりだったのに、3ピン4ピンと倒れるのをうれしく感じたのを覚えています!

さて、目標設定をして、いざ進み始めたけど…その目標が遠すぎるとどうですか??

(実は自分には無理なんじゃないか…)

(ちょっと無理な目標にしちゃったかな…)

決めた時の気持ちの維持ができなくて、後ろ向きな気持ちになってしまう時ありますよね、、、

僕もあります。

だからこそ、スパットのような手前の目標を定めると前に進みやすくなります。

なぜならスパットの後ろには必ずピン(目標)があるからです!

たとえば、年間本を60冊読もうとしたら…

けっこう60冊ってしんどくないですか!?

だったら、1ヶ月で5冊。

1週間だったら1冊弱。

そんなふうに考えていくと、1日どのくらい読めばいいかが明確になります。

目標は明確にすればするほど、数字が厳密になってきます。

フワッとした大きな数字だと達成できるかできないか不安になります。

不安があると本能的に行動には移そうとしないのが人間です。

(もしかしたら危険があるかもしれないですから…)

目標は、細分化して一歩ずつ確実に歩めるものがいいのです!

ちょっとすぐには達成できない目標であればあるほど、スパットのような手前の目標を立ててみてください!

まず今の自分でできることはなんだろう!?

まず自分がどうなることが最高だろう!?

そんな質問でスパットを決定してみませんか~

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504.立ち振る舞い

こんにちは。

谷田部です。

「親しき中にも礼儀あり」と言われるように…

良好な関係の中にもお互いのマナーを守ることは大切です。

小学生や中学生を試合に連れて行った時、いわゆるアウェイ戦。

その時に相手チームが試合コートの準備をしてくれている時があります。

人工芝のピッチであれば、コートのラインは書かなくてもいいのですが、

始めからコート作成しなければいけない場所では、メジャーを使ってラインカーで線を引いてくれています。

そんなときに…僕たちのチームの準備を終えた選手がボールを持ち出し、まだ準備をしているコートに入り、引いてもらったばかりのラインを足で消してしまいました。

全体でミーティングの際に…

「もちろん試合をすれば、コートのラインは消えてしまうことがある。

 でも、試合をするために書いてもらったラインだからこそ、感謝しような」

あまり意味のないことかもしれませんが、相手チームや試合ができることの感謝を忘れてはいけないと思ったからです。

物に対する思いやり、何かを大切に思う気持ちが形になるのがマナーです。

形に優先させずに、気持ちを先行することも重要です。

試合ができることは、当たり前ではないのです。
(このコロナ禍でしみじみ実感しております)

他者への感謝の気持ちをマナーとして身につけることは決して無駄なことではないのです。

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503.心に響く言葉

こんにちは。

谷田部です。

誰しもが言葉によって励まされたり、

ある行動にによって勇気をもらったり、感動したり、

言葉や行動が人の心や考え方を変える力があります!

それはほんの些細な言葉かもしれない…

それは何気ない気遣いかもしれない…

自分にとっては気にも止めないこと…

自分がどう感じるかじゃなく…人の受け取り方で大きな影響を感じることがある。

しかし、その逆も然り…

ほんの些細な言葉で人を傷つけたり、

何気ない行動が嫌な気持ちにさせていたり、

自分にとっては大したことじゃなくても相手にとっては嫌だったり、

自分がどう感じるかじゃなく…人の受け取り方で大きな影響を感じることがある。

だったら、双方が幸せになる言葉、行動を心がけることで共感が生まれる!

そのために普段から敬う心、愛する心、信じる心、感謝する心を磨き高めていきたい!

人に影響を与える力は、なかなか目には見えません。

あなたの家庭…

あなたの職場…

その中でちょっとだけでも明るい方向へ変化する言葉や行動をとってみませんか!?

心に響く言葉は、

大きな意味を持つ言葉じゃなくてもいい

大したこと言えないくてもいい

相手に対して心から湧き出る言葉をかけてみましょう!

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502.三井寿のスゴさ

こんにちは。

谷田部です。

スラムダンクで有名な3ポイントシューター三井寿!

すごく好きな選手です!

一時ケガによって自暴自棄になり、バスケを諦めかけた彼を救ったのが…

安西先生の言葉…

「諦めたらそこで試合終了だよ。。。」

その言葉を思い出し、翔北バスケ部に戻った三井は…

数々のピンチを助ける存在になっていきました!3ポイントシュートという武器で!

さて、三井は最初から3ポイントシュートが上手かったのでしょうか!?

型破りとは、考えや常識的に考えられる範囲を超えていることを指します。

三井は初めから型破りだったのではないはず…

もちろんセンスもあったと思いますが…

たくさんの基礎を固めた結果が、ピンチを救ったり、チームのムードを変えることにつながったのです。

作中には出てきていませんが…

数々のシュート練習を繰り返すからこそ、

ゴールに入る前からガッツポーズができるくらい技術が洗練されていたのだと感じました。

修行における過程を「守破離」と言います。

守は、言われた型を守ること

破は、自分にあったより良い型を模索するために既存の型を破ること

離は、独自の新たなものを生み出し、確立させること

破と離は、守がなければできません!

これはスポーツに限らず、仕事も同じです。

基本、基礎は遠回りに思えるが、それを疎かにしてしまっては型破りにはなれないでしょう!

何でも基礎が大切!

今日もこれを肝に銘じて生きていきます!

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501.ちょっとだけ褒めるつもりで…

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谷田部です。

2歳の長女のお風呂上がり…

結構この時間がしんどい時間なんです…

体を拭いて全身に保湿クリームを塗りたくるんですが、、、

それがなかなか難解…

長女は塗られまいと…素っ裸で家中を走り回ります…(一応女の子です笑)

それの足止めをするためにスマホでYoutubeを見せることが現在の最適解です…

足を止め、Youtubeに釘つけになる長女にクリームを塗り、パジャマを着せ、

「じゃ動画は終わりね~」と言って素直にやめるわけはありません…

「あと2個~」と言って、3個・4個と見続けてしまうのです。

でも、その日は2個見てすぐに妻のところにスマホを持ってきました!

「はい、どうぞ~」と得意げな長女!

すかさず妻が「えらいね~2個で終われたね~」

長女も「できたの~!」と僕にできたことを報告してくれました。

さて、褒められるって誰だって嬉しいですよね!

そんな大したことじゃなくても、褒められたら悪い気はしないです。

でも、それは分かっているのに…

もっと良くなって欲しいから!とか、

これは愛情の裏返しだから!とか、

褒めちゃうと満足しちゃうから!とか、

そんな黒い気持ちが出てきて褒めることができないときってあります。

褒めるところが逆に苦言になってしまうことも僕はありました。

(本当にこれが言いたかったのかな…)

そんな気持ちになったこともありました。

ときには視点を変えて、

相手の良さや努力している姿、

失敗したとしてもやろうとした姿勢、意欲

まずそこに気づいた視点など

その人のありのままを見つめて褒めてあげることも大切なことです!

誰だって幸せになるために頑張っているんです!

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500.がんばっぺし釜石

こんにちは。

谷田部です。

「がんばっぺし釜石」

「なじょにかすっぺし陸前高田」

これは東日本大震災後に被災者の心を元気づけるための応援メッセージとして掲げられたものです。

方言は、その土地の風土や文化、伝統によって育まれた言葉です。

生まれ育った土地の言葉には、共通語にはない豊かな表現力や愛着、

伝えたいことを一手に届ける素晴らしい効果があると僕は思います。

つまり、伝える側の心情をもっともよく表すことができるのです。

さて、子供たちがどんな言葉を使っているかに耳を傾けてみるととても面白いです!

大人からすると…「んっ!?」って思う言葉でも…

子供同士では、共通言語のようにその言葉の背景やその心情などが伝わっている印象です。

ところが、以前サッカースクールの指導中に子供同士で使っていた言葉を、

同じ意味で違う言葉に置き換えて話したり、伝えたりすると…

同じ意味なのに…全く理解できなかったり、伝わらなかったりすることがありました笑

結局、子供たちが普段使っている言葉に置き換えることで理解度が増した…

そんな経験を覚えています。

子供達は、そのときの楽しかった記憶やできたときの記憶とその言葉を結びつけて覚えているのでした。

僕は、正しい言葉を使うことが良いと思ってきました。

でも、それは間違いでした。

言葉はあくまで手段…

言葉で伝わる割合は、7%程度と言われるように…

言葉以外にコミュニケーションを円滑にするヒントがたくさんあります。

子供達の表情や態度・声のトーン、そしてどんなことを話しているのか!?

そんなところを全身で感じてみてください!

もしかすると…コミュニケーションを円滑にするヒントが隠されているかもしれません。

子供達は、言葉を創る天才なんだ…とつくづく感じました。

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499.ありがとうの価値

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谷田部です。

8月8日午後8時

東京オリンピックの閉会式が取り行われました。

無観客ながらも…

スポーツの価値やあり方

選手の命の時間を使って取り組んできた競技

さまざまなスポーツを知り、楽しめた東京オリンピックでしたね~

オリンピック開催期間には、東京のコロナ感染者が激増し(オリンピックが影響かはわかりません)

8日の感染者数は4066人と5日連続で4000人を超えているほど…

それでも…この東京オリンピックはさまざまな人の大きな影響を与えたのには、

選手たちのひたむきな姿勢だったり、

負けてもなお素晴らしい人間性だったり、

勝ち負けを超えた選手同士のあり方だったり、

スポーツの本来のあり方が見えてきたり、

そんな部分を共有できたからかもしれません。

閉会式での終わりでは、

「ARIGATO」

の文字とともにパリオリンピックへとバトンをつなぐシーンも!

さて、スポーツ指導者の価値提供はまさにそれなんです!

『ありがとう!』

いかに『ありがとう』を生み出せるのか!?

たとえば、サッカー指導者あれば…

教えている選手のありがとうを考えるはずです。

また、その保護者とか…

つまり、身近な存在です。

今まではそれでこと足りていました。

でも、そうもいかない状況に変化しているのです。

コロナなどの感染症でのスポーツ現場の混乱

少子化によるチームの選手確保問題

などなど…

ただサッカーを教えて、勝った負けたの結果だけでは十分な価値とは言えないくなっているのです。

とはいえ勝ち負けは付き物ですから…

それ以外の価値をどうやって提供するかを考えることが、第一歩です。

では、誰の『ありがとう』を生み出すことが大切なのか!?

たとえば、

学校の先生、

同じ地域にある飲食店のマスター、

同じ地域にある企業の経営者…

などなど

サッカーの指導からは考えられない遠い存在です。

だからこそ!

あなたは、サッカーを通してどんな価値を提供していくのか?

あなたがサッカーを通して伝えたい本当の思いは何なのか?

それを明確にしていく必要があります。

ヒントになる質問を考えてみました。

あなたが指導者人生を終えるとき…どんな自分であったら最幸ですか?

あなたがあと3時間後に死ぬとしたら…どんなことに取り組みますか?

ぜひ教えてください。

そして、一緒に考えていきませんか。

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498.本当の思い

こんにちは。

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オリンピック熱がまだまだ残っている状態です。

今回は、バスケットボール女子代表監督のトム・ホーバス監督の言葉です。

「We need to be cooking on cylinders from the jump to the end of the game」

私たちは試合開始から終わりまで、ずっと全力でやっていかないとね!

という表現です。

この言葉には、フランスとの準決勝の後に発した言葉です!
ここにトム監督の思いが乗っているなぁと感じました。

トム監督は、日本人の妻と生活をしています。

選手と会話するときも日本語を使います。

大体、通訳を介してコミュニケーションを図ることが予想されますが…

フランス戦のときのタイムアウトで選手たちに叱咤激励をしているシーンは鳥肌が立ちました。

「これいいですか?

 ディフェンスの方がきついよ!

 何でこのプレスに負けるの?

 何で全力でぶつかってないの?

 ・・・」

これは勝っている状況でのタイムアウトでしたが…

常に全力を求めるトム監督の姿勢が伺えました。

さて、『言葉に思いが乗る』ってすごく強いんだなって感じました。

トム監督の言葉がもし通訳を介してされていた場合…

ここまでのパフォーマンスを見せてくれていたでしょうか!?

もしかすると…トムさんなりの日本語で、トムさんの本気の思いを伝えたことが選手に大きく響いたのかもしれません。

同じ言葉なのに…何か伝わっていないなぁって感じたことはないですか!?

きっとそこには、言葉に乗せられた思いの違いかもしれません。

何を伝えようか頭で引っ張り出した言葉の影響は少ないのかも…

どんな言葉でも…人の本気の思いが乗っているのか!?いないのか!?

そこがポイントになってくるのです!

何を伝えるか…ではなく、

誰が伝えるのか!?

あなたの言葉を待っている人が必ずいます。

あなたの本当の…

思いを!

言葉を!

ありのままに!

伝えてください!

応援しています!

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497.もっと素直になっていい…

こんにちは。

谷田部です。

東京オリンピックが終わりました。

数々の感動のエピソードを届けてくれた選手の皆さんに感謝です!

僕はサッカーコーチなので、やはりサッカー競技でメダルが取れなかったことが残念でなりません。

僕がこの世に生を受け、サッカーをやり始めた頃は日本はワールドカップに出場したことがありませんでした。

それから38年・・・

Jリーグの発足やワールドカップの出場を果たし、

日本サッカー発展のために数々の人が尽力してきました。

SNSでは、愛のある!?批評が飛び交い…

育成年代で必要な指導法が激論されたり、

世界と日本の比較をしたり、

ヨーロッパの指導を真似たり、

さまざまな取り組みがなされてきて今回のオリンピックを迎えました。

自国開催ということでメダルの期待がされる中、

過密日程ながら…選手たちは本当によく頑張ってくれたと思います。

それを象徴するのが…

終了のホイッスルが鳴った後の久保選手の号泣しているシーンでした…

選手があんなに顔をくしゃくしゃにして泣きじゃくる姿を見たことがありませんでした。

それだけ悔しかった…

それだけ勝ちたかった…

もっとできた…

メダルを取りたかった…そんな思いを感じながら…

昔、試合に負けて泣きじゃくった頃を思い出させてくれました 。

それと同時に…

あんなふうに素直に感情表現ができるって素敵だなって感じました!

人前で涙を流すのは恥ずかしいことだとか、

終わるまで毅然としてるべきとか、

生きていく中で、~しなければいけないとか、~するべきとか、

勝手に思い込んで生きていることってありませんか?

それって自分をすごく生きづらくさせているし、

誰目線で生きているの!?って思ってしまいます。

自分の気持ちに素直になっていいし、

もっと自分には選択肢があるし、

もっと生きやすくなるはずだし、

世界はもっと優しいと僕は思っています!

久保選手、本当にありがとうございます!

20歳の彼の今後のプレーや活躍に大いに期待しています!

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496.人生山あり谷あり

こんにちは。

谷田部です。

2021年8月8日は、山の日です!

ここで問題です。

日本で一番高い山は?と聞かれたら…富士山ですね!

では、二番目に高い山は?と聞かれたらどうですか??

・・・

・・・

・・・

南アルプスの「北岳」です!

標高3193m!

僕は、本格的な登山はしたことがないのですが…

山に登るには、

上り坂も…

平坦な道も…

下り坂もあります。

山頂に向かって一歩一歩進めていけば、頂に到着できるでしょう!

とはいえ…

人生においても山あり谷ありと言われるように…

好調なときも、不調なときもあります!

スポーツにおいても…

うまくいくときも、うまくいかないときもあります!

今回、サッカーU24日本代表の3位決定戦…

ホイッスルが終了した後、久保選手の号泣を見て…

この言葉…

『人生山あり谷あり』という言葉を思い出しました。

もしかすると、谷しかないよ…そんなこと思われる方もいるかもしれませんが、、、

うまくいかない時ほど、足元を見がちです。

これから日本サッカー界が目指す先は足元にはありません。

顔を上げてゴールを見据えて、次の一歩を踏み出すことが大切です!

高いゴールだからこそ、次の一歩こそ!果敢に踏み出してほしいものです!

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