333.日本語って深い

こんにちは。


谷田部です。


突然ですが、問題です!


「きく」という漢字は、5つあります!


注意)「菊」は含みません。。。


それでは、紙とペンを用意してください。


3分で書き出してみてください。


よーーい!スタートしてください!






・・・






・・・






・・・





どうですか!?


書けましたか?


では、答え合わせにいきましょう!



「聞く」



「聴く」



「訊く」



「利く」



「効く」



日本語って、同じ読み方で違う意味って
本当にたくさんありますよね!


では、それぞれがどんな意味なのか見ていきます。


「聞く」・・・耳に入ってくる

「聴く」・・・意識して情報を取る

「訊く」・・・物事をたずねるときに使うもの

「利く」・・・五感をフルに使って感じながら情報を取る、例)利き酒

「効く」・・・働きかけること、例)バファリンが効く


このように状況によって意味が変わります。





スポーツ現場で必要な『きく』とは・・・



「利く」と「効く」です。




五感をフル活用して選手の話を利き、


そして選手に積極的な働きかけをすることで効果を上げる!




さて
スポーツ現場では、一方的に指導者が話しているときは学びが薄いのです。

ちょっと想像してください。

サッカーの練習中⚽️

ヘディングの練習をする選手がいて・・・

何度も落下地点を間違えてしまい、
ボールを自分の後ろに落としてしまう選手がいました(いわゆる「かぶる」と言われているもの)

そこでコーチが、

「なにやってんだ、〇〇」

「ちょっと、こっちにこい!」と選手と呼び、話を始めました。

コ「いつも練習してるよな?」

選手「はい!」

コ「なんでできないんだ?言ってみろ!」

選「はい!・・・」

コ「いつも話をちゃんと聞いてるのか?」

選「はい!」

コ「いつも落下地点の手前で待って、そこに走って入れ!って言ってるだろう!」

 「次は失敗するなよ!じゃ戻って!」

選「はい!」

このやりとりは、有効でしょうか?

あなたならどんな会話をしますか?




良いスポーツ指導者としての


『P・A・T・R・O・L』


今回は、その『L』


Listening(聴く)= 話をよく聴きましょう!



自分が話すより、選手の話を聴く時間が大切です。


指導者が「なってほしい選手」ではなく、


選手自身が「なりたい自分」を意識し、


その姿に気づいてもらうには、選手自身がたくさん話す機会を設けることです!


つまり、選手が話すことが学びは深まるのです。

指導者が積極的な働きかけをするのは、選手が話すきっかけを作ることです。

自身がわちゃわちゃ話しているときは、半分も聞いていないかもしれません・・・

なぜなら、自分で納得してはじめて身につくからです!

あなたは指導中に選手と関わるとき、どのくらい自分が話していますか?


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332.二度手間・・・

こんにちは。


谷田部です。


娘の保育園にお迎えに行った時のお話。


「あぁもうこんな時間だ、、、」

時計の針は、17時18分を指していました。



もうすっかり太陽は姿を隠して、
辺りは真っ暗になっていました。


車を走らせ、駐車場に車を停めて、
保育園に向かうと・・・


数名の園児と遊ぶ娘の姿が確認できました!



先生が、
「めいちゃん、パパがきたよ~」
と娘に言ってくれたので、


娘は僕に気づき、笑顔で駆け寄ってきました!


「お~か~え~り~」
(ただいまの意味です笑)


先生から着替えや日誌などを預かり、保育園を後にしました!



手をつないで駐車場に向かおうとした次の瞬間・・・



「あっち行く!」



駐車場と逆を指差し、私はこっちに行くんだと強い意志をぶつけてきました。



「車で来てるから、車に乗って帰ろうよ~」



僕の言葉など意に介さず、



あっち~、い゛ぐ~!!!!」


道を歩く人が、ちょっと引くくらいの声で・・・
(めっちゃ気まずい・・・)



泣く泣く、抱っこで娘の行きたい方へ・・・



途中で気分が変わって戻るだろうと思い、



100m・・・200m・・・電車を3本通過するのを確認して



僕「じゃ車の方に行こうか~?」



「だっっっめ~!!!」



結局、家まで抱っこで帰宅・・・



僕は、再度、歩きで駐車場まで車を取りに・・・



はぁ・・・二度手間・・・



さて、
面倒なこと、大変なことだと思っても
これは成長の過程ということです。



良いスポーツ指導者としての


『P・A・T・R・O・L』


今回は、その『O』


Observation(観察)= よく観察しましょう!




そのミスは試合に勝つためには良くないかもしれません。



でも、その選手の成長には必要なことかもしれません。





その選手に答えを教えることはすぐにできるかもしれません。



でも、答えを教えてしまうことで考えなくなってしまうかもしれません。





そのように選手を短期的・長期的に選手を観察していくことは、とても大切なことです。




選手たちは、


答えを教えてくれる指導者を求めているわけではありません。


なんでもOKという指導者でもありません。



たとえ
その瞬間は納得できなかったとしても


その選手を良く観察して


適材適所に、臨機応変に、


対応してくれる指導者を求めています。




常に選手から


「自分は見られている」


という安心感が必要です。




言葉を使わずとも安心感を与えられる指導者って素敵です!




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331.尊敬と尊重

こんにちは。


谷田部です。



子供達を集めてミーティングをしたり、


子供達に練習の方法を説明したり、


子供達を集めて解散前に話をしたり、


スポーツ場面でよく見られる全体指導。



僕はいつも気になっていることがありました。


それは、、、


いつも前で話を聞くメンバーが
同じということです。


もっと言うと、


自分の指定席が決まっているんじゃないかと言うくらい同じ場所に立つんです。



以前の僕は、



「だいたい後ろにいる人は、話を聞いていない・・・」



そんな思い込みを持っていました。。。
(子供達には本当に申し訳ない思い込みを持っていました、、、)



さて、
選手一人一人には、個性があります。


その個性を尊敬し、尊重することが大切です。


良いスポーツ指導者としての


『P・A・T・R・O・L』


今回は、その『R』


Respect(尊重)= 尊敬しましょう!尊重しましょう!


個性とは、他の人とは違う、その人の特徴や性質です。


これは、『性格』とは少し違うものになります。。。
(これはまた別の機会に・・・)


「話を聞く」という行為、一つとっても10人いれば10通りの聞き方があると言うことです。


でも、それでは一人一人に合わせた伝え方をしなければいけないのか!?


そんなこと言ってたら全体になんか話ができないじゃないか!?


そう思われる方もいらっしゃって当然です・・・



なので、それを解消するために、
人は大きく4つの個性に分けることができるのです。



コントローラー


プロモーター


サポーター


アナライザー



この4つに分類できるのです。



この4つのタイプはそれぞれ性質が異なり、
話を聞くという行為1つでも、全然特徴や性質が違います。



たとえば、

コントローラーやアナライザーは、
基本表情があまり表に出ません。

なので、

「お前は話を聞いているのか!?」

と言われたことがある人は、どちらかに入る可能性があります。




プロモーターやサポーターは
人との関わりが大好きなので、
基本人との距離感は近いです。


なので、

ミーティングで前にくる子たちは、

このどちらかに入る可能性があります。



もし、
指導する以前に選手たちの4つのタイプを知ることができたら、
あなたはどんな障害を減らすことができますか?



それってあなたの指導にとってどんなメリットがありますか?



それを知ることができたらどんな指導ができそうですか?



きっと今よりも効果的で


今までストレスに感じていたことが、


それは個性なんだと割り切って、


もっと別のことに集中できる気がします!





あまりタイプに分けるの好きじゃないんだよ!
って方もいると思いますが・・・



あくまでこれはツールです。



あなたが指導者として、さらに良い指導をするために
選手を尊敬・尊重するためのツールとして使っていただけたらいいと思います。



「この選手はやる気があるのか!?」



そう見えていたのが、
(思い込んでいたものが・・・と言い換えることもできますが、)



そういう性質を持っているんだ、という認識に変わることで、



あなたがその選手にかける言葉は変わりますよね!?




それはとても生産性の高いことだと僕は思います!




選手の個性を尊敬・尊重しましょう!




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330.決意表明

こんにちは。


谷田部です。


いつの間にか
僕は、一人だけで頑張っていました。


試合に



負けて・・・



悔しくて、、、



悔しくて、、、



練習で改善しようと
練習メニューを考えて、考えて、考えて・・・



でも、現実は、、、



練習はうまくいかなくて



一人で焦って、、



選手を怒鳴って、、



選手の笑顔は消えて、、



そうなると負の連鎖ですね、、、






負の連鎖を断ち切ろうと、、、


もっと勉強して、知識を入れて、それを試して、


それでも、うまくいかなくて・・・


「自分がもっと頑張らなければ・・・」


「頑張らなければ・・・」



いつも間にか、誰のために何を頑張っているのか
分からなくなっている自分がいました。




練習に行きたくない、、、


きっと選手は、自分なんかいない方が楽しくサッカーできる。



練習に行きたくない、、、


自分の練習は、誰のためにもならない。




これが僕の本当の姿です。


僕は、いつの間にか選手をサポートする存在から
一人よがりの指導者になっていました。




さて、
本来スポーツは、楽しいものです!



何よりも指導者自身がそのスポーツを楽しみ、

その楽しさを存分に味わっている姿を見せ、

選手たちと楽しさを共有することが大切だったんです。



僕は、一人で問題に向き合おうとし、

練習では自分のアイディアを押し付け、

選手たちのその場の障害や不安要素から目を背けていました。



そんな指導者と言えない大人と
一緒に楽しむなんてできないですよね笑



僕は、根本的に間違っていました・・・



良いスポーツ指導者としての


『P・A・T・R・O・L』


今回は、その『T』


Together(一緒に!)= 一緒に楽しみ、一緒に考えよう!


なぜか!?

スポーツは楽しいものだからです。


楽しいと、勝ったときにはもっと楽しくなり、


楽しいと、負けたとしても前向きになり、


楽しいと、新しいアイディアも生まれやすくなり、


もっと楽しもうとすると工夫は尽きません。




最低指導者からの脱却!


選手と一緒に練習します。


選手たちの練習に入って、


選手たちの息づかい、


練習に対する熱意、


自分の肌感覚で感じながら、


選手たちの声にならない声に耳を傾け、


自分が練習を楽しみながら実践することです!




最後は決意表明になってしまいました笑



今年は、最低指導者脱却します!




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326.怖いは「GO」!

こんにちは。


谷田部です。


僕にとって車の運転は、
とても怖いものでした。



高校卒業前に教習場に通い、
なんとか免許を取り、
実家で運転を経験していましたが、、、



大学進学に伴い
車の運転はしなくなりました。



そんな僕が、
大学サークルのイベントで
レンタカーを運転することに・・・

(内心・・・すご〜く怖かったですが、、、)


初の都内の運転・・・
その日を迎えた朝から心臓がドクドクと
めちゃくちゃ緊張している、、、



なんとか集合場所まで辿り着くことができ、



出発した矢先・・・



車線の多い道路での車線変更に失敗・・・


後続車から大きなクラクションを鳴らされて・・・


緊張はマックスに・・・


(一緒に乗っていたメンバーは冷や汗をかきながらの旅だったことでしょう)



そんな経験が、、、
車の運転に対して
さらに恐怖を持ってしまったのです。




さて、
不安にならない行動範囲を

『コンフォートゾーン』

といいます。



その範囲から出なければ・・・

不安はないですが、、、

生産性が上がりません。





逆に多少、不安や心配があった方が、

成果を上げやすかったり、

速く達成することができます!



そんなメリットもあるんです!




人は誰しも安定を求めます。


変化を嫌います。


人間の本能がそうさせているからです。
(脳の爬虫類脳の部分が司る分野です)



ですが、
安定的で、変化のない生活では成長はありません。



だからこそ
コンフォートゾーンを抜け出して行動することが
あなたの成長を助けることになります。



「そう言われても・・・ねぇ・・・」


と言われそうですが・・・




大丈夫です!





それを判断する方法があります!



何かをやろうとしたときに、、、



「怖い」という感情のときは、GOサイン!



「嫌だ」という感情のときは、NGサイン!



一度、自分で自分に聞いてみてください。




「怖い」という感情の前には、


(やってみたいけど・・・)怖い。


そんな前置きが隠されています。



あなたには、
やってみたいけど怖いものってありますか?



やってみたい・・・という好奇心を大切にしてあげてください!




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324.ドミノ倒しからの考察

こんにちは。


谷田部です。



休みの日は、家族とゆっくりしています。


普段、娘とできないことばかりやっています。


お絵描き


階段登り降り


お人形遊び


一緒にゆっくりTVを見たりもできないな・・・



少し申し訳なさも感じながら、、、


今のお休みを満喫しています!



あるTV番組を見ていたとき・・・


ドミノ倒しをやっていました!




小さいドミノからスタートして、


それが徐々に大きくなっていき、


最後には僕の身長よりも大きいドミノに変わっていくんです!




娘はそれを見ながら


「おぉ~!」


「すご~い!」


「すごいね~!!」



興奮しながらドミノ倒しを見ていました!






さて、
2021年は、優先順位をつけて

作業を順番にやっつけていくことが

僕の今年の目標です!






いきなり大きなドミノを倒すことはできません。



高さ5cmのドミノの次が、

2mのドミノだったら無理ですよね。。。



普段からやらければいけない作業、、、



新たにやるべきこと、、、



その準備など、、、



毎日毎日
小さいドミノがある状態です。



でも、
その小さいドミノが繋がっていなかったら、

いつまで経っても大きなドミノは倒すことができません。



それは、作業と成果が繋がっていない状態です。



いくら小さい作業を続けていても・・・



大きな問題をやっつけるためにその作業が繋がっていなかったら・・・




成果は出ません。。。



今年は、小さい作業をいかに繋げて大きな成果に繋げるか!?



そんな部分に焦点を当てていきます。




まずあなたがやっつけたいことはなんですか?



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323.あなたの発信を待っている人がいる

こんにちは。

谷田部です。

僕の実家の近くにある動物園の話。
(近くといっても、車で30分)




宇都宮動物園



最近、TVで紹介されたこともあり
賑わいを見せているようです。




ホワイトタイガーなど
見た目に注目を集める
動物たちがいることも魅力ですが、、、



それ以外にも注目ポイントがあるようです。






僕は、ちょっと違った視点から・・・






そのトイレに貼ってあったエサやりの注意書きが、


とても興味深かったので、紹介します。



以下
============


エサについてのお願い


~持込みのエサが禁止な理由~


販売しているエサは、農薬が付いている部分を切って与えています。



動物によって与えていけない野菜もあります。



動物たちは、一日に与える量が決まっています。



販売しているエサの数により、動物たちに与える量を決めています。



決められた量よりも多く与えたり、
食べてはいけないものを動物たちに与えたりすると下痢や死んでしまう場合もあります。



飼育員が動物たちのことを我が子のように思っていることを忘れないでください。



============



エサを勝手に与えないでください!



と言えば簡単だと思います。



でも、それではなかなか・・・
持込みのエサはなくならないと思います。




さて、エピソードって最強なんです!



僕は、この宇都宮動物園のエサについてのお願いで
飼育員さんの働いている姿が想像できました!



朝早くから動物たちのために、農薬の付いていない部分をカットしている様子・・・



エサの量を毎日の動物の状態から、どのくらい与えることがいいか決める過程・・・



日々、動物たちのために飼育員さんたちが必死にお世話をする姿・・・



あってはほしくないですが・・・
我が子のように育てた動物たちが亡くなってしまった時の悲しさ・・・






そんなことを想像したときに、



自分勝手にエサを与えてしまうことの怖さ・・・



動物たちへの被害・・・



飼育員さんの悲しむ顔・・・



その注意書きの奥に見えるエピソードが、


心を揺さぶるものであると・・・


人の行動に影響を与えます!




これは決して建前で書けるものではないと思います。


日々、一生懸命に働く飼育員の人だからこそ書ける注意書きです!




もし、あなたが


発信に困っているなら・・・


伝え方に困っているなら・・・



正しいことを伝えようとするよりも、、、


あなたの言葉で!


あなたの体験談を


伝えてみましょう!




全員に伝えようとしなくていい、、、



全員に分かってもらおうとしなくていい、、、



あなたの言葉で



共感してくれる人



分かってくれる人



勇気づけられる人



背中を押されたと感じる人



たくさんいるはずです!



あなたの発信を待っている人がいますよ。



ちなみに僕はあなたの発信を待っている一人ですよ!

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322.思い込みがあなたを変える

こんにちは。


谷田部です。


昨日、コーチングセッションがありました。



詳しいことは言えませんが・・・



その方、すごく成長していたんです!






人間は思い込みの生き物です・・・



自分が思い込んだ通りの行動をとるので、



まさにその通りの結果になるんですね!




それがポジティブな方向であれば最高ですが、、、




もしそれが、ネガティブであったら、、、
望んだ方向からは、かけ離れた方向に進んでしまいます。



そうなると、、、



やっぱり自分はダメなんだ・・・



自分なんて価値のない人間だ・・・



自分は選ばれた人間じゃなかったんだ・・・




そんな自分責めループに陥り、
自分の望む方向さえも忘れてしまいます、、、







でも、
そのクライアントさんは、
しっかりとご自身を把握することで
ご自身の行く末が明確になりつつあります!





それって『すごいことだ!』と僕は思います!




前までモヤモヤしていたものが、

今はそれをどうやってやり抜くかに悩んでいます。




悩みのレベルが
以前のものから変わって
また新たな悩みを抱く。




それはどういうことかと言うと、
以前の悩みはなくなっているということです。




成長することは・・・

また新しい悩みに出会うことだとも言えます!!!




僕は、コーチングセッションをする中で
そんな機会に立ち会うことができました!




クライアントさんは常に悩みがあり、



自分は成長しているのか!?



方向性はあっているのか!?



そんな風に考えていて
悩みがなくなることが目的かもしれません、、、



でも、
悩みはなくなりません。



今の悩みを解決すると
また新しい悩みが生まれるんです。


もっと言うと、
悩みは増えます!




成長したあなたなら、
たとえ悩みが増えても、、、
それを解決できるリソースや手段が増えているのです!




半年前のあなたと、今のあなたで違っていることはなんですか?



あなたがこの半年間でやってきたことはなんですか?







できたら紙に書いて見直してみてください!







きっと・・・








びっくりすると思いますよ!



あなたは、それだけ行動してきたんです!



成長感を感じることは、
あなたの成功の栄養分です!



決して甘やかしではありません。。。






そう思ったらそう!






あなたの思い込みが、あなたを変えるのです!



あなたの思い込みが、あなたの未来を変えるのです!





今日もご覧くださりありがとうございました!










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321.GOサイン出しませんか?

こんにちは。


谷田部です。


妻の病院の付き添いのあと
近所のコープに買い物に行きました。



娘も一緒に二人で!



だいたい入口に差し掛かると
子供用のカートを指差し、


「これっ!」
(これに私は乗る!)



お肉売り場を通り過ぎようとすると、


「見たい!」
(私が肉を選ぶの!)



会計が終わってお店を出ようとすると、



「だめっ!」
(まだ帰らない!もう一周するの!)




極めつけは・・・


なんとか玄関ホールまで差し掛かったところで、
僕がマンションに入ろうとしていると


後ろで娘が、、、


「あっち~!あっち~!」


僕と逆方向を指差していました。




片付けたい案件などもあったので、

「おうち入ろう!」と

提案してみましたが、、、



「だめ~!!!!!」



と歩道に大の字で寝そべってしまいました・・・



さらに近づいてみると、、、



目をつむって寝たふりまでしていました。



結局、娘の気の向くまま
買い物から散歩の旅に出て、30分・・・



でも、娘の好奇心のままの散歩は
最高の娘の笑顔に出会わせてくれました!



電車





落ち葉


道端に咲く花


僕なら普段見向きもしないものを見せてくれました。




疲れたけど・・・笑



さて、
娘の意志の強さ・・・


自分のやりたいことを素直に自分にやらせてあげる!


それって大人の僕には、あるかなって考えてみました。



それは、意味があるのか・・・



きっと周りからはいい声を聞かないだろうな・・・



家族から反対されるだろうな・・・



そんなことを先回りして、、、
やらない理由を考えるプロを担っていたんじゃないか!?




あなたの中に芽生えたものは、



それだけで価値があります!



なぜなら・・・



あなたは価値のある人間だからです!



あなたがこの世に肉体を受けて存在することが奇跡だからです!




あなたが本当にやりたいこと!



恐いけどやってみたいこと!



周りから何か言われそうだけど、ワクワクするもの!



それらに『GO!』の許可を出しませんか!?



あなたならできますよ!!



あなただからそれが芽生えたんですよ!










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319.偉大な奥様たちへのお願い

こんにちは。


谷田部です。



妻がビデオ通話で友達と話をしていました。



僕と妻の共通の友人で、


僕と妻がこうして結婚して、


幸せに暮らしているきっかけになった友人です!




僕たち夫婦には、とても大切な友人です。





旦那さんとのケンカした話を妻に聴いてもらっていたようです。



「ちょっと、やっちゃんも聴いてよ!」
(妻からはやっちゃんと呼ばれています)



妻がヒートアップしている様子が伺えます・・・



「ちょっとありえないんだけど、、、」



「普通、こんなこと言う!?」



「旦那さんが100%悪いよ!」



まあまあとテンションを抑えながらも
話を聴いていくと・・・




なんとなくですが、、、
コミュニケーションの部分での気づきが、、、




世の中の旦那さんのほとんどは・・・



奥様を幸せにしたい!



奥様の幸せが自分の幸せだと思っている!



奥様が幸せだと感じるものを与えたい!



そう思っている人がほとんどではないでしょうか!?




じゃ、なんでケンカするのよ!
仲良くすればいいじゃない!



・・・なぜか僕が責めれられそうですが・・・




これは僕もそうですが、


妻を幸せにできていないな・・・


嫌な思いさせちゃっているな・・・


そう思うと、自分責めを始めます。



「自分はなんて最低なヤツだ!」



「本当に使えないヤツだな!」



自分責めの時は、遠慮を知りません。。。
(絶対やらない方がいいですよ)



でも、
そんな現実は、誰も直視したくないから・・・



問題をすり替えちゃうんです!




だから
「誰のおかげでメシが食えていると思ってるんだ・・・」
(お決まりのセリフですみません)


そんなことを言ってケンカになってしまうんですね。。。




決して
奥様が嫌いだからじゃなくて、



どうでもいいからではなくて、



旦那さん自身の無価値観を隠すために拗ねているだけなんです・・・




男性って面倒くさいでしょ!?




そんな男性ほど、


奥様の鬼喜んだ顔や幸せを感じているところを見ると


今までの態度が「嘘でしょ!」というくらい変わります!




つまり
男性は自信がないのに
威張ろうとしているだけなんです!




奥様方に理解してほしいのは、
あなたのことを本気で幸せにしたいと思っていることです!




もしできることなら・・・



世の中の奥様方
ちょっとでも大袈裟に褒めてあげてください!




そうすると・・・
あなたの旦那様は、もっとあなたを幸せにする生き物です!




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