こんにちは。
谷田部です。
毎日の生活の中で、
呼吸と同じように
毎日実践していることってあると思います。
でも、
心が疲れていたり、
体が疲れていたり、
「なんか今日はやる気が出ないなぁ、、、」
「今日は気が乗らないなぁ、、、」
そんな時って誰にでもあるよね！
あれやらなきゃ・・・
これやらなきゃ・・・
謎にやることに追われて朝から「はぁ～」とため息ついちゃう・・・
責任感が強いあなたは、
きっとできない自分に鞭打って
頑張っているんだろうなぁって思います。
僕もあります！
そんなとき僕が実践している習慣の一つに
太陽の光をいっぱい浴びるという実践があります。
朝起きたらすぐにカーテンを
シャーーーー！と両手でめいいっぱい開きます！
すると太陽の光が・・・ふわぁ～～っと自分を包みこんでくれます！
ほのかな温かさが体全体を覆い、心がときほぐれていくような感覚になります。
太陽はエネルギーの塊です。
地球から1億4960万km（全くイメージできない距離・・・）離れていますが、
太陽は、地球に住む僕の心を変化させてくれる存在です。
じゃ曇りや雨の時は、どうするんだ？って思う方もいると思いますが・・・
心の中に太陽を持つのです。
僕たちはそれを『希望』と呼んでいます！
あなたの本当にやりたいこと！
あなたの本当の思い！
それに気づくことができると、
太陽と同じようなエネルギーを感じることができます！
あなたの本当にやりたいことはなんですか？
一緒にお話ししましょう！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「日常でハッとする！心磨きメルマガ」
https://maroon-ex.jp/fx136624/qKZ5Id
一緒に違った視点から日常を見てみませんか？？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
